Bodywork terapeutico è un termine usato per descrivere un gran numero di tecniche di massaggio e manipolazione del corpo. Il rilassamento e il sollievo dal dolore sono due delle principali applicazioni della carrozzeria terapeutica. Vengono utilizzati vari metodi per assistere con la riabilitazione, aiutare a trattare alcuni disturbi e migliorare il benessere generale generale. Questa forma di trattamento ha lo scopo di riallineare il corpo per migliorare la funzione e la prospettiva mentale.
Il massaggio e la sua moltitudine di forme è la forma più nota di lavoro terapeutico sul corpo. In poche parole, il massaggio è la manipolazione dei tessuti molli del corpo umano. Esistono centinaia di tecniche di massoterapia e alcune funzionano meglio di altre per condizioni diverse. I metodi vanno dallo sfregamento delicato della superficie al lavoro muscolare e dei tessuti incredibilmente profondo.
Lo shiatsu, noto anche come digitopressione, stimola i punti di pressione in tutto il cliente per rilasciare e riequilibrare l’energia del corpo. Il massaggio svedese è un’altra metodologia comunemente nota ed è generalmente offerto nella maggior parte delle spa insieme ad altre tecniche ben note, come il massaggio con pietre calde. Altre tecniche di massaggio meno conosciute includono il massaggio linfatico, che viene utilizzato per migliorare la circolazione e per disintossicare il corpo, e la terapia craniosacrale, utile per il mal di testa e il dolore al collo.
Il bodywork è un altro metodo terapeutico che generalmente include la manipolazione fisica del corpo. Se usati nel senso di lavoro corporeo terapeutico, i mezzi possono essere basati sul tocco, spesso indicati come manipolativi, o non basati sul tatto. Yoga, reiki e altre tecniche di respirazione sono esempi di lavoro corporeo senza contatto. La riflessologia, il rolfing e l’agopuntura sono esempi di bodywork manipolativo.
La tecnica Alexander, utilizzata dalle scuole di teatro e musica di tutto il mondo, impiega un metodo di osservazione dei modelli per determinare i punti di stress causati dalla postura o dal movimento, seguiti dalla correzione graduale di questi modelli. Molte forme di lavoro sul corpo si basano sulla manipolazione dei punti di pressione, inclusa la terapia dei punti trigger. Ci sono anche alcune terapie a base d’acqua, come il watsu, che è lo shiatsu eseguito in acqua.
Molti tipi di malattie e disturbi comuni possono essere trattati utilizzando la carrozzeria terapeutica. Le persone che soffrono di emicrania persistente, mal di schiena e ansia sono solo un esempio delle applicazioni comuni. La cura chiropratica è una delle forme ben note di bodywork terapeutico che è utile in più trattamenti. Molte persone credono che alcune forme di carrozzeria terapeutica possano aiutare a trattare problemi medici più seri. Esempi di ciò includono l’uso della massoterapia per alleviare i disturbi del sonno nelle persone con autismo e l’uso dell’agopuntura per alleviare i sintomi di alcune forme di cancro.