Lifeflow™ Meditation è un prodotto commerciale che comprende musica sintetizzata pubblicizzata come un modo per aiutare gli ascoltatori a raggiungere uno stato meditativo profondo. I creatori del sistema di meditazione Lifeflow™ affermano che le tracce audio sono state appositamente progettate per includere forme d’onda benefiche per la mente e il corpo. Si dice che i risultati finali dell’esecuzione della Meditazione Lifeflow™ siano il rilassamento, la riduzione dell’ansia, il rilascio di ormoni anti-invecchiamento e una salute generale migliore. Il processo di meditazione prevede semplicemente l’ascolto della musica e non richiede alcun movimento fisico associativo. Il sistema è progettato per avere un effetto sul corpo dopo soli otto minuti di ascolto.
Il sistema Lifeflow™ Meditation segue il concetto che, utilizzando un insieme di tre forme d’onda, il cervello può essere stimolato e successivamente sincronizzato con i suoni. L’idea è nota come trascinamento o inseguimento di frequenza. Questo processo è descritto come la tendenza del cervello a regolare le proprie frequenze dell’elettroencefalogramma (EEG) in risposta a qualche tipo di stimolo esterno.
I tre tipi di forme d’onda generate dalla musica sono conosciuti come mono, binaurale e isocrono. Si dice che, ascoltando questi tre tipi di suoni in tandem, il cervello di una persona inizierà a rilasciare serotonina e ormoni della crescita umana (HGH). Questo creerebbe quindi un senso di calma e felicità, rallentando anche il processo di invecchiamento.
Il sistema di meditazione Lifeflow™ classifica le diverse occorrenze e intensità delle forme d’onda su una scala da uno a 10. Agli ascoltatori viene detto di iniziare con le tracce di livello 10 e di scendere lentamente fino alle tracce di livello 1. Si suppone che ogni traccia audio di livello inferiore influisca su un livello più profondo del cervello.
Lifeflow™ Meditation pubblicizza che il suo utilizzo nel tempo consentirà alla sincronizzazione del cervello di ristrutturare i percorsi neurali. Si dice che questo si traduca in una migliore memoria, maggiore intelligenza, maggiore intuizione e minore stress. Il programma dice anche che cambierà il modo in cui un ascoltatore vede il mondo nel suo insieme.
Lifeflow™ non richiede l’esecuzione di alcuna azione fisica durante l’ascolto della musica. Inoltre, non sposa alcun particolare sistema di credenze religiose o filosofiche. Il sistema assomiglia, in qualche modo, ad altre pratiche di meditazione che utilizzano un focus uditivo come il percussione di tamburi o mantra ripetuti.