La tensione cervicale è una lesione ai muscoli del collo che provoca rigidità e dolore. Le lesioni al collo possono avere una serie di cause, tra cui traumi e lesioni da sforzo ripetitivo, e devono essere trattate per mantenere sani i muscoli del collo in modo che il collo rimanga stabile. La cura per il ceppo cervicale può coinvolgere un medico specializzato nella cura della colonna vertebrale e può richiedere settimane o mesi di recupero, a seconda del tipo di lesione coinvolta.
In uno stiramento cervicale, i muscoli del collo sono allungati oltre il punto per cui sono progettati, strappando e tendendo le fibre muscolari. Può essere coinvolta anche la compressione dei muscoli del collo. Il collo del paziente di solito si irrigidisce e la curva naturale di quest’area della colonna vertebrale può raddrizzarsi perché i muscoli sono più deboli. Spesso si verificano dolore e tensione al collo e i pazienti possono avvertire gonfiore, tenerezza o calore al collo.
Gli incidenti stradali e le cadute, che causano entrambi lesioni alla colonna vertebrale ad alta velocità, sono due comuni colpevoli della tensione cervicale. Le preoccupazioni per la colonna vertebrale negli incidenti stradali sono spesso molto in alto nella lista dei primi soccorritori e si presta attenzione a valutare i pazienti per lesioni al collo e alla schiena prima di spostarli. Alcune occupazioni possono mettere i pazienti a rischio di lesioni croniche causate dal tenere il collo in una posizione scomoda, e alcuni pazienti sperimentano lesioni legate al sonno a causa del sonno in una strana angolazione.
Se un medico sospetta un ceppo cervicale, il paziente può essere sottoposto a raggi X e sottoposti ad altri studi di imaging per valutare la colonna vertebrale e cercare segni di infiammazione. Può essere effettuato anche un esame fisico. Le opzioni di trattamento includono il riposo e l’uso di un tutore per stabilizzare il collo, delicati esercizi di fisioterapia e massaggi per affrontare la tensione muscolare e il dolore. Di solito viene utilizzata una combinazione di approcci per affrontare la lesione.
Una volta che un paziente si riprende, un medico può consigliare di apportare modifiche alle abitudini di sonno e lavoro per ridurre lo sforzo sul collo. Ciò può includere l’uso di cuscini sagomati per sostenere il collo durante il sonno e apportare modifiche all’ambiente di lavoro per eliminare le fonti di tensione. Ad esempio, può essere vantaggioso modificare la disposizione di un ufficio per semplificare il lavoro senza la necessità di gru o inclinare il collo. Nei lavori in cui l’affaticamento del collo è spesso inevitabile, come lavorare come meccanico, alle persone può essere consigliato di fare esercizi per il collo e fare pause frequenti per riposare e allungare il collo.