Un mal di testa a fascia è un tipo di cefalea tensiva. È caratterizzato da una caratteristica fascia di dolore che corre intorno alla testa, proprio come una fascia per il cappello. Come regola generale, i pazienti di solito trattano il mal di testa a fascia a casa, poiché il dolore è lieve e relativamente facile da gestire. Mal di testa ricorrenti di questo tipo possono essere motivo di preoccupazione; se soffri di mal di testa cronico, dovresti consultare un medico per escludere condizioni mediche sottostanti.
Il mal di testa da tensione è solitamente legato alla fatica e allo stress. Mentre spingi il tuo corpo ai suoi limiti, potrebbe rispondere con una miriade di sintomi che indicano uno squilibrio generale nella salute. È importante riconoscere questi sintomi e adottare misure per evitare che si ripetano, poiché si desidera mantenere sano il proprio corpo. La tensione e l’affaticamento possono compromettere seriamente la salute del tuo sistema immunitario, rendendoti più suscettibile a gravi problemi di salute.
Il dolore di un mal di testa a fascia è causato dalla tensione muscolare intorno alla testa. Quando i muscoli si stringono, esercitano pressione sul cranio, provocando un dolore generalizzato. Il dolore di solito non è atroce, ma può distrarre e irritare. In genere, l’assunzione di aspirina o ibuprofene fornisce sollievo da un mal di testa a fascia, anche se ad alcune persone piace anche sdraiarsi in una stanza buia o congelare la testa per gestire il dolore.
Questi mal di testa non sono emicranie, mal di testa più gravi che possono causare vomito e nausea. Il dolore di un’emicrania è solitamente descritto come del tutto invalidante e può presentarsi a ondate, piuttosto che stabilirsi come un dolore di basso grado. Anche un mal di testa a fascia non ha una fase dell’aura, come le emicranie, e uno può apparire all’improvviso. A volte, il mal di testa da tensione può essere correlato alla dieta; aumentare l’assunzione di caffeina, ad esempio, può aiutare a curarli, ma le diete restrittive non sembrano aiutare con il mal di testa da tensione.
Quando ti viene un mal di testa da fascia, prendi farmaci antidolorifici. Non c’è motivo di continuare a sopportare il dolore, e il dolore può essere più duro per il tuo corpo di quanto lo sarebbe qualsiasi farmaco. I frequenti mal di testa da tensione indicano la necessità di una valutazione medica o un cambiamento nello stile di vita per ridurre la tensione e lo stress che stanno causando questi mal di testa. In alcuni casi, un medico può anche prescrivere diversi farmaci antidolorifici per curare il mal di testa da fascia, oppure può ordinare test medici per vedere se il mal di testa è causato da un problema neurologico.