La prima cosa che devi fare per calcolare il tuo bambino BMI, o indice di massa corporea, è convertire il peso del tuo bambino in chilogrammi. Per farlo correttamente, prendi il peso del tuo bambino come decimale e dividilo per 2.2. Ad esempio, il tuo bambino può pesare 17 libbre, 4 once. Utilizzerai il numero 17.25 e lo dividerai per 2.2 per ottenere 7.84 chilogrammi. Annota questo numero e poi passa alla conversione dell’altezza del tuo bambino.
Una volta che il peso del tuo bambino è stato convertito in chilogrammi, puoi convertire la sua altezza in metri. Per fare ciò, dovrai moltiplicare la sua altezza in pollici per 0254. Ad esempio, se il tuo bambino è di 17.5 pollici, moltiplicherai 17.5 per 0254. Ciò significa che il tuo bambino è di 4445 metri. Il numero risultante potrebbe essere più lungo, ma sono necessari solo quattro numeri dopo la virgola: l’arrotondamento non è necessario.
Dopo aver trovato il peso in chilogrammi e l’altezza in metri, il passo successivo è moltiplicare per sé l’altezza in metri. Nell’esempio sopra, moltiplicheresti .4445 per .4445 e il numero risultante sarebbe .1975 metri, che è l’altezza del tuo bambino al quadrato. Il BMI del bambino viene quindi trovato dividendo il peso per l’altezza al quadrato. Se il peso di 7.84 chilogrammi è diviso per 1975 metri, il BMI del bambino sarebbe di circa 39.69.
Una volta ottenuto il numero di BMI, puoi cercarlo nell’indice di massa corporea per età del tuo bambino o della tua bambina. Questo ti darà un’ottima idea se la crescita del tuo bambino è sulla buona strada o se il bambino è sovrappeso o sottopeso. Ricorda che ogni bambino crescerà a un ritmo diverso e un numero che potrebbe essere un po’ fuori portata è qualcosa con cui parlare con il tuo medico, ma non farti prendere dal panico. Il calcolo dell’IMC del bambino è un compito che può essere svolto a casa regolarmente mentre continui a monitorare la crescita del tuo bambino.
L’IMC dei bambini è diverso da quello degli adulti, qualcosa da tenere a mente man mano che il bambino cresce. In genere viene utilizzata una formula specifica per bambini e adolescenti dai 2 ai 20 anni. Man mano che i bambini crescono, la loro quantità di grasso corporeo cambierà.