Il coenzima-A è un coenzima che si pensa sia al centro dei processi metabolici del corpo. Supplementi di coenzima-A potrebbero aiutare chi soffre di sindrome da stanchezza cronica, persone che hanno a che fare con alti livelli di stress e coloro che hanno carenze di coenzima-A. Quando si sceglie un integratore di coenzima-A, è importante consultare il proprio medico e indagare sulle opzioni disponibili.
Si pensa che un enzima essenziale, il coenzima-A, sia l’impulso che attiva altri enzimi in azione. Si ritiene che sia un catalizzatore per le reazioni chimiche nel corpo ed è necessario per la corretta conversione dei nutrienti, come grassi, carboidrati e proteine, in energia. Sono necessari livelli adeguati di coenzima-A per un metabolismo efficiente degli acidi grassi e per un assorbimento e un utilizzo ottimali del coenzima-Q10. Studi scientifici indicano che il coenzima-A e il coenzima-Q10 lavorano in sinergia. L’integrazione sia con il coenzima-A che con il coenzima-Q10 potrebbe essere utile per ottimizzare la produzione di energia nel corpo e ridurre i sintomi delle persone che soffrono di sindrome da stanchezza cronica.
La carenza di coenzima-A non è comune. Se esiste, tuttavia, potrebbe portare a affaticamento, dolori muscolari generalizzati e disturbi metabolici. L’integrazione può migliorare i sintomi indotti da carenza. Il coenzima-A è necessario per la sintesi dell’ormone melatonina, che svolge un ruolo molto importante nella regolazione del ciclo del sonno.
Si ritiene che il coenzima-A aiuti a ridurre il colesterolo alto. Il coenzima può anche essere utile per gli atleti perché aiuta a ottimizzare la conversione dell’energia e l’uso di energia nel corpo. Il coenzima può anche aiutare a ridurre gli effetti dello stress.
Integratori di questo coenzima sono disponibili sotto forma di pillole o capsule. Ci sono stati pochissimi effetti collaterali documentati degli integratori di coenzima-A, ma dosi elevate potrebbero causare diarrea e nausea. Le capsule a rilascio prolungato, che rilasciano il composto lentamente per un lungo periodo di tempo, potrebbero essere preferibili agli integratori a rilascio rapido, specialmente per le persone soggette a disturbi gastrointestinali.
Sono necessari livelli adeguati di vitamina B5 per la sintesi del coenzima-A nel corpo. È possibile che un integratore di coenzima-A contenga il precursore dell’enzima, la vitamina B5, invece del coenzima-A. I composti ricchi di coenzima-A sono generalmente preferibili a quelli che contengono vitamina B5. Come con tutti i farmaci e gli integratori, è fondamentale consultare il proprio medico prima di iniziare un nuovo reggimento di integratori.