La scelta della migliore musica prenatale è una decisione personale. Un fattore importante su cui basare la tua decisione è l’effetto desiderato di riprodurre musica sul tuo bambino non ancora nato. Se stai cercando di costruire un legame con tuo figlio e influenzare i futuri gusti musicali, potrebbe essere una buona idea selezionare la musica tra i tuoi preferiti. Se il tuo obiettivo è fornire a tuo figlio vantaggi cognitivi, le selezioni classiche rilassanti come Mozart sarebbero le migliori. La ricerca sembra indicare che quasi ogni tipo di musica prenatale, con alcune eccezioni, è vantaggiosa.
Alcune ricerche e prove aneddotiche mostrano che l’uso della stimolazione musicale prenatale può migliorare il senso di legame e connessione di una madre con il suo bambino non ancora nato. Gli studi dimostrano che la frequenza cardiaca e la respirazione del bambino possono riflettere il ritmo delle selezioni musicali. Spesso una madre sente che la risposta del bambino alla musica che le piace le permette di avere un maggiore senso del legame tra madre e figlio. Il bambino risponderà spesso alla musica che suoni con movimenti come calci che sarai in grado di sentire. La migliore musica da selezionare per questo scopo potrebbe essere quella dei tuoi generi e artisti preferiti per aumentare il senso di condivisione con tuo figlio.
Altri studi hanno dimostrato che i bambini fino a 12 mesi continuano a dimostrare una preferenza per la musica prenatale suonata per loro prima della nascita. Questa preferenza è mostrata dal bambino che sceglie costantemente la musica che gli è stata suonata nell’utero quando gli viene dato un meccanismo per scegliere tra musica simile. La preferenza è dimostrata anche dagli effetti calmanti sui bambini della musica prenatale suonata frequentemente, e ci sono alcune prove aneddotiche che mostrano che gli effetti durano fino all’infanzia. Il miglior tipo di musica da scegliere per questo scopo è la musica ritmica rilassante; ritmi forti hanno dimostrato di aumentare l’effetto calmante. Probabilmente è anche saggio scegliere la musica che ti piace, dal momento che potresti ascoltarla molto.
Ci sono state numerose affermazioni sull'”effetto Mozart”, cioè, che la musica classica migliora lo sviluppo cognitivo; questo è stato generalizzato per includere la musica prenatale. Gli studi hanno dimostrato che la musica può stimolare la formazione dei percorsi neurali necessari per lo sviluppo intellettuale, linguistico e motorio a tutte le età. La musica classica di compositori come Mozart, Bach e Beethoven è spesso consigliata come la scelta migliore per esporre il bambino non ancora nato per questi scopi. Secondo molti specialisti in pediatria, diverse scelte musicali possono anche essere appropriate per stimolare l’intelligenza e migliorare le abilità linguistiche, spaziali e matematiche.
La linea di fondo nella scelta della migliore musica prenatale è selezionare le opere che ti piacciono. È stato dimostrato che la musica classica, rilassante o ritmica migliora gli effetti desiderati, ma si ritiene che la maggior parte degli stili musicali sia benefica. L’eccezione sembra essere la musica hard rock e rap, che hanno molte discordanze che hanno dimostrato di avere effetti negativi e possono alterare la struttura del cervello in modi negativi con un’esposizione costante.