La scelta delle migliori capsule di olio di salmone da utilizzare come integratore alimentare richiede la considerazione di diversi fattori importanti tra cui il tipo di pesce utilizzato, se l’allevamento di salmoni o allevato allo stato brado, come viene distillato l’olio e se l’azienda ha effettuato adeguati controlli di qualità . Le migliori capsule di olio di salmone sono note per ridurre l’infiammazione delle articolazioni e dei tessuti del corpo, oltre a fornire vitamina A, un antiossidante, per ridurre i gravi danni cellulari. Se utilizzato come integratore alimentare, l’olio di salmone è ideale anche per fornire vitamina D, ottima per la salute muscolo-scheletrica.
Uno dei fattori più importanti nel determinare quale prodotto in capsule di olio di salmone acquistare è conoscere il tipo di pesce utilizzato. È pratica comune che pesce e salmone d’allevamento vengano utilizzati per molte capsule di olio di salmone prodotte in serie. Gli esperti olistici raccomandano di utilizzare solo capsule di olio di salmone contenenti l’olio di salmone selvatico, sardine e acciughe per garantire la massima qualità di grassi omega-3. Utilizzando il pesce pescato in natura, le aziende hanno un migliore controllo su fattori quali il livello di possibili contaminazioni e la salute generale del pesce.
Controlla l’elenco degli ingredienti per vedere se indica il tipo di pesce utilizzato nella capsula. Se Atlantic Menhaden è elencato, questo è un pesce allevato in allevamento utilizzato in capsule di olio di salmone da molte aziende più grandi. Molte aziende olistiche includeranno frasi come “salmone pescato selvatico” per indicare che il pesce utilizzato non è stato allevato in un ambiente di allevamento.
Molti esperti di salute ritengono che il processo di distillazione utilizzato nella produzione di alcune capsule di olio di salmone riduca effettivamente l’efficacia del prodotto. I grassi e i nutrienti sani vengono spesso rimossi quando il pesce viene privato di contaminanti malsani. Per questo motivo, si suggerisce ai consumatori di cercare integratori di olio di pesce prodotti da pesci selvatici che contengono naturalmente pochi o nessun contaminante.
Quando si selezionano le capsule di olio di salmone, la maggior parte dei consumatori si preoccupa anche di scoprire se l’azienda effettua controlli periodici di qualità dei propri prodotti. Questi controlli dovrebbero essere eseguiti da un laboratorio indipendente per garantire valutazioni oneste. I laboratori cercheranno i livelli di contaminazione e la qualità dell’olio, nonché le quantità di nutrienti vitali, come la vitamina A e D, presenti nel prodotto. I consumatori possono saperne di più su queste procedure dai produttori di capsule di olio di salmone online o sulla confezione del prodotto se vengono eseguiti i test.