Il cancro della pelle è un tipo di cancro potenzialmente mortale, ma è possibile adottare misure per prevenirlo. La maggior parte dei tipi di cancro della pelle sono causati dai raggi ultravioletti (UV) che possono provenire dal sole o da fonti artificiali come i lettini abbronzanti, quindi limitare l’esposizione a questi raggi può ridurre notevolmente le possibilità dell’individuo di sviluppare il cancro della pelle. Questo non significa evitare il sole, ma indossare cappelli, crema solare ed esporsi al sole prima che l’abbronzatura si trasformi in una scottatura solare può aiutare a prevenire il cancro della pelle.
Un cambiamento di programma può aiutare a prevenire il cancro della pelle limitando l’esposizione ai raggi del sole quando sono i più forti. Il sole emette due tipi di raggi ultravioletti, A e B. I raggi sono più forti intorno a mezzogiorno, quindi approfittare delle prime ore del mattino o della sera per le attività all’aperto può ridurre la quantità di raggi nocivi a cui l’individuo è esposto. Questo può essere particolarmente efficace per coloro che lavorano o si esercitano intorno all’acqua, poiché i raggi possono riflettersi sulla superficie dell’acqua e aumentare la quantità di esposizione.
Gli indumenti protettivi e la crema solare possono aiutare a proteggere l’individuo dagli stessi raggi pericolosi e prevenire il cancro della pelle. Molti occhiali da sole hanno un rivestimento protettivo che blocca i raggi UV. La protezione solare può essere preziosa in molti casi, ma alcuni individui possono applicarla in modo incompleto o errato. La parte superiore della testa e in particolare la pelle visibile attraverso una parte dei capelli possono essere punti vulnerabili a cui raramente viene applicata la protezione solare; indossare un cappello che copra la pelle delicata ed esposta del cuoio capelluto può proteggere quest’area.
Frequentare i solarium può essere un modo pericoloso per esporre la pelle ai dannosi raggi UV. I lettini abbronzanti e le cabine abbronzanti bombardano il corpo con i raggi UV; mentre luoghi diversi potrebbero utilizzare raggi di tipo A o B, sono entrambi ugualmente pericolosi. Questo può essere particolarmente preoccupante, specialmente se l’individuo è predisposto allo sviluppo del cancro della pelle; le persone che hanno una storia familiare della condizione, o hanno i capelli chiari e la pelle pallida, dovrebbero prendere ulteriori precauzioni per prevenire il cancro della pelle.
Prima vengono prese le misure per aiutare a prevenire il cancro della pelle, più efficaci possono essere. Le abitudini che includono indumenti protettivi, crema solare e relax all’ombra invece del sole dovrebbero essere estese sia ai bambini che agli adulti. Oltre a limitare l’esposizione della pelle delicata di un bambino, aiuterà anche a instillare una comprensione della cura della pelle sana mentre il bambino è piccolo.