Evitare l’esposizione alla luce solare diretta, specialmente durante le prime ore del pomeriggio, è uno dei modi più efficaci per evitare eruzioni cutanee, anche se non è sempre possibile farlo. Anche indossare indumenti leggeri per coprire la pelle o utilizzare una crema solare con un alto fattore di protezione solare (SPF) può proteggerti. Oltre alla luce solare naturale, i lettini abbronzanti o le lampade solari possono causare eruzioni solari e possono essere evitati per evitare il problema.
Una volta che hai un’eruzione solare – una reazione allergica che appare come macchie, infiammazione o piccole vesciche rosse pruriginose sulla pelle che è stata esposta alla luce solare – probabilmente la svilupperai di nuovo. A volte è la reazione del corpo alla luce solare. Anche i prodotti per la pelle o l’esposizione a sostanze chimiche e farmaci da prescrizione possono causare eruzioni cutanee.
L’eruzione solare può comparire entro un’ora dall’esposizione al sole. Il tempo necessario per la comparsa di un’eruzione cutanea dipende dal tuo livello di sensibilità al sole. Le aree del corpo non normalmente esposte alla luce solare sono particolarmente vulnerabili allo sviluppo di eruzioni cutanee.
Puoi proteggere la tua pelle dall’esposizione al sole indossando indumenti che tengono coperta la maggior parte del tuo corpo. Quando fa molto caldo, è possibile indossare indumenti leggeri. Indumenti estremamente leggeri o trasparenti, tuttavia, potrebbero non essere sufficienti per prevenire l’eruzione del sole, perché i raggi del sole potrebbero essere in grado di penetrare nel tessuto leggero. Un grande cappello e occhiali da sole possono aiutare a proteggere il viso dal sole.
Una crema solare con almeno un SPF 15 può proteggere la tua pelle mentre sei all’aperto. Un SPF di 15 significa che dovresti essere in grado di stare al sole fino a 15 volte il tempo che faresti senza protezione solare prima di avere una reazione avversa. È possibile ridurre l’SPF nel tempo, se si è in grado di aumentare la resistenza al sole.
A volte si può sviluppare una resistenza al sole attraverso l’esposizione graduale alla luce solare per un periodo di tempo. Questo spesso viene fatto sotto la guida di un dermatologo o di un altro professionista medico. Dopo lunghi periodi senza esposizione al sole, potrebbe essere necessario ripetere il processo di desensibilizzazione.
Se prevenire l’eruzione solare non funziona, ci sono trattamenti per ridurre i sintomi. Il trattamento domiciliare spesso è sufficiente per i casi più lievi di eruzioni solari. Gel di aloe vera, impacchi freddi o creme di idrocortisone possono essere utilizzati per ridurre gonfiore e arrossamento. Anche gli antidolorifici da banco possono ridurre il disagio.
A meno che tu non abbia una grave reazione alla luce solare, di solito non è necessario evitare completamente il sole. Per casi estremi, è meglio consultare un medico. Per i casi più lievi, alcuni tentativi ed errori con varie misure preventive di solito sono tutto ciò che è necessario per determinare cosa funziona meglio per te.