Le situazioni abusive tendono ad essere complicate. Le persone al di fuori di una relazione violenta spesso pensano che andarsene sia un processo semplice, ma raramente è così. Spesso, ci sono una serie di fattori che rendono difficile, sia fisicamente che emotivamente, l’allontanamento della persona abusata. Una volta che ti sei reso conto che meriti di meglio, puoi prepararti a uscire da una situazione di abuso trovando tutti i tuoi documenti essenziali, assicurandoti di avere le tue fonti di denaro, trovare un posto dove stare e organizzare una consulenza sessioni.
Innanzitutto, comprendi che l’abuso non è colpa tua. Molte persone sopportano situazioni di abuso pensando che se fanno semplicemente dei cambiamenti per placare l’aggressore le cose miglioreranno. Non possedere il problema. Il primo passo per lasciare il tuo aggressore è rendersi conto che non sei la causa dell’abuso e che meriti di meglio che essere costantemente esposto ad abusi fisici, verbali ed emotivi.
Quindi, inizia a raccogliere i documenti essenziali di cui avrai bisogno per iniziare una nuova vita. Questi includono documenti di identificazione come la patente di guida e la carta di previdenza sociale. Porta con te anche qualsiasi tipo di documento relativo alla relazione come certificati di nascita, certificati di matrimonio o documenti di divorzio. Se disponi di cartelle cliniche per te e per i bambini che partiranno con te, aggiungili all’elenco insieme alla prova della copertura assicurativa.
Spesso hai bisogno di soldi per uscire da una situazione abusiva. Prendi contanti, carte di credito e documenti relativi a conti bancari condivisi congiuntamente. Rimuovi il tuo nome dai conti bancari esistenti e creane di nuovi solo a tuo nome il prima possibile. Tieni presente che, nel corso della relazione, hai contribuito al nucleo familiare e hai diritto a utilizzare quei fondi comuni.
Porta con te alcuni oggetti che hanno un valore affettivo e precedono le situazioni di abuso e gli incidenti da cui stai scappando. Questi possono includere foto o oggetti simili che occupano poco spazio. I ricordi di questo tipo ti forniranno una connessione con la persona che eri prima che il comportamento offensivo intaccasse il tuo senso di valore e fiducia in te stesso.
Se stai assumendo farmaci, assicurati di averne molti a portata di mano. Una scorta di un mese ti permetterà di badare alla tua salute mentre organizzi la tua vita. Consideralo un dettaglio in meno che dovrai affrontare mentre entri in questa nuova fase della vita.
Fare i preparativi per l’alloggio. Avrai bisogno di un posto sicuro in cui vivere mentre ti prendi cura di tutti i piccoli dettagli che devono essere affrontati. Questo può significare stare con amici o parenti, o anche trascorrere un po’ di tempo vivendo in una casa sicura. Il punto è avere un posto dove puoi sentirti protetto da ogni ulteriore abuso.
Pianifica la consulenza anche dopo essere uscito poiché è probabile che il tuo stato emotivo sia fragile nella migliore delle ipotesi. Approfitta dei servizi offerti presso i centri di consulenza o prendi accordi per ottenere consulenza da un ecclesiastico fidato e qualificato. Questo è un passo importante nel cammino verso la guarigione dall’abuso.
Soprattutto, esci da una situazione di abuso il prima possibile. L’abuso non migliorerà, non importa quanto sembri addolorato l’aggressore dopo aver inflitto il dolore. Solo una volta che ne esci puoi iniziare a guarire fisicamente ed emotivamente e iniziare a riconquistare una gioia di vivere. Una volta fuori dalla situazione di abuso, intraprendi tutte le azioni legali necessarie per garantire la tua sicurezza e quella dei bambini coinvolti.