Oggi più che mai lavorano al computer. Fissare uno schermo piatto per ore può causare affaticamento degli occhi, mal di testa, secchezza oculare, bruciore e visione offuscata, nota come sindrome da visione artificiale (CVS). Gli occhiali per computer possono proteggerti dal CVS migliorando la tua vista con o senza prescrizione medica. Possono anche bloccare i dannosi raggi ultravioletti (UV) e ridurre l’abbagliamento, entrambi collegati alla cataratta.
Per coloro che indossano lenti a contatto o occhiali correttivi, una complicazione del trascorrere lunghe ore al computer è che la distanza media dallo schermo di un computer è più lontana del materiale di lettura, ma più vicina della visione a distanza. Le lenti bifocali utilizzate per la lettura non sono ottimizzate per il lavoro al computer e, mentre il materiale di lettura viene tenuto in grembo, lo schermo di un computer si trova davanti a te. Ciò costringe i portatori di lenti bifocali a inclinare la testa verso l’alto, il che può creare tensione al collo e alle spalle. Potrebbe anche far sporgere uno verso lo schermo per ridurre la distanza dall’intervallo che le lenti bifocali sono progettate per correggere.
A causa delle esigenze uniche degli utenti di computer, molti optometristi oggi offrono test specifici per l’uso del computer per ottimizzare la visione artificiale. Gli occhiali ottimizzati per l’uso del computer possono essere polarizzati per ridurre l’abbagliamento e filtrati per bloccare le radiazioni UV. Tutti questi fattori si traducono in occhiali per computer progettati per rendere il tempo trascorso al computer più piacevole e più sano per i tuoi occhi.
Per coloro che non hanno una vista corretta, ma manifestano sintomi di CVS, gli occhiali per computer possono alleviare CVS ingrandendo lo schermo per ridurre l’affaticamento degli occhi. Gli occhiali da lettura semplici per farmacie sono destinati alla lettura di materiale ravvicinato e potrebbero non essere adatti. Un optometrista che offre un test di visione artificiale può dirti se trarrai beneficio dalla correzione degli occhiali.
Se non trascorri abbastanza ore davanti allo schermo del computer per sperimentare il CVS, ma vuoi proteggere i tuoi occhi dall’abbagliamento e dalle radiazioni nocive, gli occhiali senza prescrizione di alta qualità con lenti polarizzate e blocco UV serviranno come eccellenti occhiali per computer. Puoi farti fare un paio da un optometrista, oppure puoi scegliere di acquistare occhiali da sole leggermente colorati, otticamente corretti e polarizzati con blocco UV al 100%. Gli occhiali da sole di alta qualità sono disponibili nella maggior parte dei negozi di articoli sportivi, normalmente conservati in vetrine.
Se desideri occhiali per computer che possono fungere anche da occhiali da sole, prendi in considerazione le lenti fotocromatiche. Queste lenti schiariscono all’interno e scuriscono all’aperto. Gli occhiali da sole fotocromatici polarizzati possono fungere da occhiali da sole per computer flessibili e convenienti. Le lenti fotocromatiche sono disponibili anche su prescrizione.
Tutti gli occhiali devono essere privi di difetti. Se tieni gli occhiali alla distanza di un braccio e guardi attraverso le lenti, non dovrebbero oscillare o distorcere ciò che sta dietro di loro. Le lenti sono disponibili in policarbonato leggero, o per quelli con prescrizioni pesanti, in plastica ad alto indice. Rivolgiti al tuo optometrista per un test al computer per accertare la migliore prescrizione e liberarti dell’affaticamento degli occhi.