Arginin-Alpha-Ketoglutarat (AKG) ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das durch die Kombination der Aminosäure Arginin mit der glutaminartigen Aminosäure Alpha-Ketoglutarat gebildet wird. Dieses Nahrungsergänzungsmittel wird hauptsächlich zur Verwendung als Muskelaufbau- und Gewichtszunahmeprodukt verkauft. Es wird auch als Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung von Diabetes, erektiler Dysfunktion und allgemeiner Gefäßkonditionierung vermarktet.
Arginin ist ein Hauptbestandteil beim Aufbau von Stickstoffmonoxid im Körper. Stickstoffmonoxid ist ein Kernelement, das mit der kardiovaskulären Gesundheit und dem Kreislauf verbunden ist. Es wird auch angenommen, dass es das Wachstum stimuliert und das körpereigene Immunsystem aufgrund seiner Signalübertragungs- und Gefäßerweiterungseigenschaften im Körper stärkt.
Alpha-Ketoglutarat wird aus Glutaminsäure gewonnen und ist eine Vorstufe bei der Produktion von Glutamat. Glutamat ist ein wesentlicher Bestandteil bei der Übertragung von Sinnes- und Nervensignalen im ganzen Körper. Es ist auch ein Vorläufer bei der Entwicklung von Gamma-Aminobuttersäure (GABA), einem hemmenden Neurotransmitter, der zur Entspannung und Entwicklung chemischer Reaktionen im Zentralnervensystem beiträgt.
AKG ist eine Kombination aus primären Aminosäurebausteinen, daher wird angenommen, dass seine Anwendung beim Aufbau von Muskeln und Ausdauer hilft. Ein weiterer erwarteter Vorteil seiner Anwendung ist die Elastizität und Erweiterung der Blutgefäße, die zur Gefäßgesundheit und zum Blutfluss beitragen. Einige Berichte und Studien haben dies gezeigt.
Es fehlen eindeutige Beweise für die Wirksamkeit von AKG bei der Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und des Bodybuildings. Ein Großteil der Schwierigkeit liegt in den Stoffwechselprozessen des Körpers. Es ist noch unbekannt, wie der menschliche Körper bestimmte Chemikalien und Nährstoffe abbaut und verstoffwechselt. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass die Einführung bestimmter Chemikalien unerwünschte oder sogar nachteilige Auswirkungen hat, weil der menschliche Körper die Anwendung nicht erkannt hat, die seine eigenen Entwicklungsprozesse umgeht.
Andere unbekannte Faktoren bei der Anwendung von Nahrungsergänzungsmitteln wie AKG sind Nebenwirkungen und Reaktionen. Eines der Produkte, die beim Abbau von Glutaminsäure entstehen, ist Ammoniak, das in der Leber extrahiert und ausgeschieden wird. Übermäßige Mengen an Ammoniak können schädigende Auswirkungen auf die Leber haben. Übermäßige Konzentrationen von Glutamat und Glutaminsäure wurden mit Komplikationen wie Alzheimer, Schlaganfall, geistiger Behinderung und Krampfanfällen in Verbindung gebracht. Menschen, die einen Herzinfarkt erlitten haben, sollten keine L-Arginin-Ergänzungen einnehmen.
Die bevorzugte Methode zur Erhöhung der Menge an Arginin und Glutamat im Körper ist der Verzehr von Nahrungsmitteln, die reich an diesen Bausteinen sind. Es wurde festgestellt, dass Lebensmittel wie Milchprodukte, Molkenprotein, Meeresfrüchte, Haferflocken, Müsli, Nüsse und Samen reich an Arginin sind. Nahrungsergänzungsmittel sollten nur verwendet werden, wenn dies als notwendig erachtet wird und in Verbindung mit diesen Lebensmitteln. Vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sollte immer professioneller medizinischer Rat eingeholt werden.