Magengeschwüre befinden sich in der Magenschleimhaut. Die Symptome werden durch überschüssige Säure im Magen verschlimmert. Eine Magengeschwürdiät ist ein Plan, um die Aufnahme von Nahrungsmitteln und Getränken zu minimieren, die das Geschwür verschlimmern oder verschlimmern können. Es gibt einige gängige Produkte, die eher Symptome hervorrufen, wie Koffein, Fett und scharfe Speisen, aber jeder wird verschiedene Dinge finden, die er oder sie essen kann oder nicht. Positive Veränderungen des Lebensstils können auch die Symptome eines Magengeschwürs lindern und helfen, es zu heilen.
Ein Magengeschwür ist eine offene Wunde oder Wunde in der Magenschleimhaut, die häufig durch eine Infektion mit den Heliobacter-pylori-Bakterien verursacht wird. Die langfristige Einnahme bestimmter Medikamente wie nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen und Aspirin kann auch die Magenschleimhaut so schädigen, dass sich ein Geschwür entwickeln kann. Sobald sich ein Geschwür gebildet hat, kann überschüssige Säure im Magen die Wunde verschlimmern, wodurch unangenehme Symptome verursacht werden und das Geschwür vergrößert wird, indem eine weitere Erosion der Magenwand um das bestehende Geschwür herum verursacht wird.
Der Schlüssel zu einer Magengeschwür-Diät besteht darin, Nahrungsmittel und Getränke zu identifizieren und zu eliminieren, die den Verdauungstrakt schädigen und dazu führen, dass mehr überschüssige Säuren im Magen vorhanden sind. Dies verursacht weniger Reizungen und kann dem Geschwür eine größere Chance auf Heilung geben. Das Führen eines Ernährungstagebuchs ist eine einfache und effektive Methode, um festzustellen, welche Lebensmittel die Symptome verschlimmern. Einmal identifiziert, können diese Elemente aus einer Magengeschwür-Diät eliminiert werden. Ein Tagebuch ist auch ein wirksames Mittel, um einen Ernährungsplan für Magengeschwüre zu erstellen, da jeder Patient eine große Auswahl an verschiedenen Nahrungsmitteln und Getränken vorfindet, die die Symptome entweder verschlimmern oder reduzieren.
Es gibt einige Produkte, die bei den meisten Patienten die Symptome eher verschlimmern, und die aufgenommene Menge sollte reduziert oder aus einem Magengeschwür-Diätplan gestrichen werden. Koffein ist dafür bekannt, die Produktion von Magensäure zu stimulieren und zu steigern, insbesondere wenn es auf nüchternen Magen konsumiert wird. Die Aufnahme von fetthaltigen Lebensmitteln sollte reduziert werden, da größere Mengen an Säure produziert werden, um das Fett zu verdauen. Besonders säurereiche Früchte wie Zitrusfrüchte sollten vermieden werden, da sie überschüssige Säure in den Magen bringen. Die Vermeidung von Nahrungsmitteln, die Sodbrennen oder Verdauungsstörungen verursachen, wie scharf gewürzte Speisen, ist einfach, da sie leicht zu erkennen sind und das Vorhandensein von Sodbrennen auf überschüssige Magensäure hinweist, die die Geschwürsymptome verschlimmert.
Es ist wichtig, übermäßiges Essen zu vermeiden, da der Säurespiegel im Magen mit größeren Nahrungsmengen ansteigt. Viele Menschen, die sowohl an Magen- als auch an Zwölffingerdarmgeschwüren leiden, finden es vorteilhaft, über den Tag verteilt häufiger kleinere Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Bei einer Magengeschwür-Diät ist es auch ratsam, fettreduzierte Ersatzstoffe wie Milch und Käse zu verwenden.
Andere Änderungen des Lebensstils können ebenfalls dazu beitragen, die Symptome von Magengeschwüren zu lindern. Es hat sich gezeigt, dass die Reduzierung von Stress und Angst die Symptome von Geschwüren lindert. Auch eine Raucherentwöhnung lindert die Symptome. Es wird empfohlen, nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente einzunehmen, da diese Medikamente die Magenschleimhaut und das bestehende Geschwür weiter schädigen können.