Vitex Supplement ist ein Kräuterextrakt aus den Beeren der Vitex-Pflanze und wird verwendet, um hormonelle Ungleichgewichte bei Frauen zu regulieren. Vitex oder Vitex agnus-castus ist auch als Mönchspfeffer bekannt, ein Name, der seine historische Verwendung als Sexualunterdrücker widerspiegelt, um Frauen und Männern zu helfen, keusch zu bleiben. Vitex-Nahrungsergänzungsmittel sind in getinkter und Kapselform erhältlich.
Vitex-Nahrungsergänzungsmittel werden verwendet, um Symptome im Zusammenhang mit dem prämenstruellen Syndrom (PMS) zu behandeln, einschließlich Stimmungsschwankungen, Kopfschmerzen, Blähungen, Brustspannen und leichten Depressionen. Es ist hilfreich bei unregelmäßiger Menstruation und Wechseljahrsbeschwerden. Oft wird innerhalb der ersten Woche der täglichen Einnahme von Vitex-Ergänzungen eine geringfügige Linderung verspürt. Vitex ist jedoch ein langsam wirkender Langzeitregulator. Frauen nehmen in der Regel mindestens drei Monate lang Vitex-Ergänzungen ein, bevor sie signifikante Verbesserungen in ihrem Zyklus feststellen.
Die regelmäßige Einnahme von Vitex-Nahrungsergänzungsmitteln kann Frauen helfen, einen natürlichen, regelmäßigen Zyklus aufzubauen, nachdem sie die Einnahme von Antibabypillen oder anderen Hormonmedikamenten abgesetzt haben. Vitex kann auch bei jungen Frauen helfen, Akne zu lindern. Junge Männer sollten diese Ergänzung jedoch wegen seiner östrogenen Verbindungen vermeiden.
Vitex unterstützt die natürliche Regulierung des Hormonspiegels durch den Körper, indem es die Hypophyse beeinflusst. Wenn ein Hormon in zu großer Menge produziert wird, wird Vitex die Produktion dieses Hormons verlangsamen. Wenn der Hormonspiegel niedrig ist, stimuliert die Ergänzung die Produktion, bis das richtige Gleichgewicht erreicht ist.
Obwohl viele Studien durchgeführt wurden, um endgültige Beweise für die Wirkstoffe in Vitex und ihre Wirkungen zu finden, gab es keine schlüssigen Ergebnisse. Eine lange Geschichte der sicheren und wirksamen Anwendung hat Vitex jedoch einen festen Platz in der Tradition und Praxis der Kräuterkundigen eingebracht. Vitex gilt als sicheres und wirksames Nahrungsergänzungsmittel ohne bekannte Nebenwirkungen. Es ist jedoch ratsam, vor Beginn der Anwendung von vitex einen Arzt zu konsultieren, insbesondere bei Personen, die andere Medikamente einnehmen, an einer Krankheit leiden, schwanger sind oder stillen.
Die Vitex-Pflanze, auch Mönchspfeffer genannt, ist ein kleiner, laubabwerfender Baum, der im Mittelmeerraum beheimatet ist. Sie blüht im Sommer und trägt im Herbst reichlich schwarze, glänzende Beeren. Obwohl der Mönchspfeffer nicht in den Vereinigten Staaten beheimatet ist, wächst er in vielen Teilen der USA gut und ist in den meisten Küstenregionen zu finden.