Ayudar a un niño a recibir una nutrición adecuada puede ser un desafío cuando una dieta nutritiva no siempre está disponible, lo que hace que la suplementación sea una ruta alternativa y sugerida para nutrir un cuerpo en crecimiento. El aceite de hígado de bacalao es el aceite del pescado de agua fría que contiene altas cantidades de ácidos grasos omega-3, o lo que se denomina grasas saludables en la dieta. Ayuda a proporcionar una piel clara, así como ayuda en el crecimiento adecuado y mecanismos de reparación para el cuerpo. Al elegir el mejor aceite de hígado de bacalao para niños, se debe tener en cuenta el sabor del suplemento y el método que se administra. A menudo hay marcas que producen aceite de hígado de bacalao para niños, y estos fabricantes a menudo utilizan técnicas como el sabor y el envasado para atraer a los niños.
Del pescado de agua fría, el bacalao es una excelente fuente de vitamina A y vitamina D, así como las grasas saludables necesarias y cruciales llamadas ácidos grasos omega-3. Estas grasas esenciales se encuentran principalmente en el pescado y los vegetales marinos, y ayudan al cuerpo a construir y mantener mecanismos de reparación, así como a ayudar a regular el crecimiento adecuado y el funcionamiento inmune. Muchos padres buscan un aceite de hígado de bacalao para los niños porque a veces puede ser difícil para un niño participar en el proceso real de consumir estas grasas esenciales en la dieta. Sin embargo, la mayoría de las compañías ofrecen una forma suplementaria de aceite de hígado de bacalao para niños que oculta el sabor y el aspecto del aceite de hígado de bacalao normal.
Como el aceite de hígado de bacalao tiene un sabor ligeramente a pescado, muchos niños y adolescentes quisquillosos encuentran repulsivo el suplemento. Al mirar el aceite de hígado de bacalao para niños, es importante encontrar la forma líquida que disfraza el sabor con diferentes sabores. A veces, un suplemento ocultará el sabor original con un extracto de fruta u otro sabor que atraerá a los niños y proporcionará una ingesta fácil para el niño. También es aconsejable encontrar un aceite de hígado de bacalao que no requiera una gran cantidad o demasiadas porciones para tragar de una vez.
Si un niño tiene la edad suficiente para tomar aceite de hígado de bacalao en forma de cápsula, esta puede ser una buena ruta para eliminar cualquier posibilidad de experimentar un mal sabor. Por lo general, el aceite de hígado de bacalao está disponible en cápsulas de gel fáciles de tragar, lo que facilita el viaje por la garganta. A menudo, los niños y adolescentes no responden bien a las cápsulas de ningún tipo, sin embargo, es una opción a considerar según la preferencia de un niño en particular. También es importante asegurarse de que la cantidad de la porción requiere la ingesta mínima mínima de cápsulas en una sola sesión, para garantizar que el niño realmente consuma el aceite.