¿Cómo elijo el mejor campamento para correr?

Elegir el mejor campamento para correr comienza evaluando sus propias habilidades para correr y determinando cuáles son sus objetivos para asistir al campamento. Una instalación que sea perfecta para un corredor puede no ser la mejor opción para otro, especialmente si el campamento de correr está destinado a principiantes y usted es un corredor avanzado, o viceversa. Asegúrese de investigar mucho sobre cada oferta de campamento para asegurarse de que se adapte a sus necesidades, le dará mucho tiempo para desarrollar nuevas habilidades, y será impartido por corredores experimentados con fuertes currículums.

Lea las biografías publicadas en sitios web o materiales promocionales. Todos los instructores o líderes de los campamentos deben tener mucha experiencia en la carrera, ya sea profesional o recreativamente, y deben poder brindarle la información que necesita para mejorar sus habilidades. Siempre que sea posible, hable con otros corredores que hayan asistido al campamento y obtenga comentarios sobre lo que pensaban de los instructores, las actividades diarias y otros aspectos relevantes de la experiencia del campamento. Decide si el campamento estará operando a tu nivel de habilidad para que no estés fuera de tu elemento; un campamento para principiantes no será desafiante ni beneficioso para un corredor experimentado, y un campamento avanzado puede ser demasiado difícil para un principiante.

Averigüe qué servicios se incluyen con la inscripción en el campamento. Si, por ejemplo, el campamento es un evento de varios días, asegúrese de que la instalación le proporcione alimentos todos los días. Muchos campamentos proporcionarán un menú de antemano, y debe examinar este menú cuidadosamente para asegurarse de que los alimentos que contiene sean beneficiosos para los corredores y aceptables para su paladar. Quemará una cantidad significativa de calorías durante el campamento, por lo que deberá reemplazarlas con alimentos de calidad. El menú debe ser lo suficientemente saludable y abundante para sus necesidades.

La ubicación del campamento para correr también es importante. Si va a viajar al campamento, asegúrese de que esté a una distancia razonable, o asegúrese de que puede hacer los arreglos de viaje apropiados de manera asequible. El terreno en el que se llevará a cabo el campamento debe ser apropiado para tu nivel de habilidad y lo suficientemente desafiante como para superar tus límites. Los corredores todoterreno deben investigar un poco sobre los senderos circundantes y las áreas recreativas para asegurarse de que el terreno sea adecuado; los corredores en ruta deben investigar la disponibilidad de senderos para correr y la seguridad de las carreteras en el área.