Hay varias variedades de equinácea, la coneflower púrpura autóctona de América del Norte. La equinácea es uno de los suplementos de salud más populares en los Estados Unidos hoy en día y se cree que ayuda a estimular el sistema inmunológico. El complejo de equinácea viene en muchas formas, incluyendo té, píldoras, extractos y tinturas. Independientemente del tipo elegido, es muy importante buscar una marca conocida que utilice extractos estandarizados o garantice la potencia.
La preferencia individual generalmente dicta qué tipo de complejo de equinácea elige una persona. Algunos prefieren la conveniencia de una píldora, mientras que otros desean los beneficios concentrados de un extracto. La equinácea se puede usar para hacer un té o incluso una pomada tópica.
Se cree que los nativos americanos usaron la equinácea para tratar infecciones y como una cura general. La hierba ha sido utilizada por otras culturas para tratar diversas dolencias, desde la malaria hasta la escarlatina. Hoy en día se usa más comúnmente para reducir los síntomas del resfriado común y la gripe y para disminuir la duración de los virus.
Las propiedades curativas se encuentran tanto en la flor como en la raíz de la planta de equinácea. Es por esta razón que la fuerza y la efectividad varían entre productos. Los informes han demostrado que algunos productos complejos de equinácea no contienen los ingredientes activos que afirman; se ha encontrado que algunos no contienen equinácea en absoluto.
Al elegir un complejo de equinácea, asegúrese de comprar una marca que tenga una buena reputación por usar ingredientes de calidad en las cantidades indicadas. Los productos siempre deben comprarse a un fabricante acreditado en establecimientos minoristas de confianza. Las personas deben buscar un complejo de equinácea que garantice la potencia o que contenga extractos estandarizados.
Los beneficios de la equinácea parecerían ir más allá del alivio del resfriado común. Algunos estudios sugieren que la equinácea mejora el sistema inmunitario, reduce el dolor y alivia la inflamación, además de poseer efectos antivirales y antioxidantes. Los profesionales de la medicina alternativa a menudo prescriben el uso de equinácea para el tratamiento de diversas infecciones, incluidas las levaduras vaginales, el oído interno y las infecciones del tracto urinario. También se usa para tratar el pie de atleta, las infecciones sinusales y en la curación de heridas.
Algunas personas toman el complejo de equinácea de forma regular en un intento de evitar un resfriado, mientras que otras lo toman al primer signo del virus para disminuir sus efectos. Las opiniones de los profesionales de la salud varían en cuanto a qué enfoque es mejor, pero muchos creen que el uso constante puede disminuir los efectos sobre el sistema inmunológico. También podría causar que los virus en el cuerpo se vuelvan resistentes al complejo de equinácea. Las personas con trastornos inmunes pueden desear evitar el uso de suplementos de equinácea.