Bifidobacterium bifidum es una bacteria probiótica o beneficiosa. Los probióticos viven dentro del cuerpo, principalmente en el sistema gastrointestinal. Estas buenas bacterias promueven una digestión saludable, fortalecen el sistema inmunológico y trabajan para eliminar las bacterias dañinas y no saludables del cuerpo. Los bajos niveles de probióticos en los intestinos pueden provocar muchos síntomas desagradables, como hinchazón abdominal y calambres, infecciones por hongos y sensibilidades alimentarias. Bifidobacterium bifidum se puede agregar a la dieta mediante el uso de suplementos o el consumo de yogur que contiene cultivo vivo.
El sistema digestivo es una disposición compleja de órganos, fluidos digestivos y microorganismos. Los componentes del sistema digestivo humano trabajan juntos en el cuerpo para tomar alimentos, bebidas y suplementos nutricionales, y convertirlos en el combustible que mantiene el cuerpo funcionando sin problemas. Las bacterias pueblan la porción inferior del tracto digestivo, acumulándose principalmente en el intestino grueso.
Bifidobacterium bifidum es una de las muchas bacterias que se encuentran en el cuerpo humano. El sistema digestivo alberga aproximadamente 500 especies diferentes de bacterias, incluidos miembros de las familias Bifidobacterium, Lactobacillus, Clostridium, Fusobacterium y Bacteroids. Además de estas bacterias buenas, la flora intestinal humana también incluye una serie de cepas de levadura u hongos. Aunque la mayor población de Bifidobacterium bifidum se encuentra en el sistema digestivo, también se encuentran cantidades menores en la boca, la leche materna y la vagina.
Hay muchos beneficios de las bacterias buenas en el sistema digestivo. Bifidobacterium bifidum y otros probióticos ayudan al cuerpo a descomponer los carbohidratos no digeridos que de otro modo no podrían utilizarse. La bacteria luego convierte estos carbohidratos en sustancias llamadas ácidos grasos de cadena corta. Los ácidos grasos de cadena corta ayudan al cuerpo al reducir las bacterias dañinas, proporcionar nutrientes y energía, y proteger contra la pérdida de líquidos.
Cuando se altera el equilibrio normal de la flora intestinal, o las poblaciones de bacterias buenas son bajas, puede causar enfermedades y molestias. La falta de actividad probiótica en los intestinos puede provocar un crecimiento excesivo o la colonización de bacterias y levaduras malas. La población de probióticos del cuerpo puede reducirse o agotarse con una dieta pobre o poco saludable, el uso de antibióticos y la diarrea o enfermedades intestinales. Las bacterias beneficiosas juegan un papel tan importante en la digestión y el apoyo del sistema inmunológico, y se debe tener cuidado para fortalecer la flora intestinal debilitada. Los probióticos se pueden agregar a la dieta consumiendo alimentos que contienen cultivos activos, y los suplementos de Bifidobacterium bifidum están disponibles en forma de cápsulas, líquidos y en polvo.