Una bicicleta estática de entrenamiento cruzado es esencialmente una máquina elíptica que también funciona como una bicicleta estática. Esto significa que la máquina ofrece más de una posición para que pueda participar mientras usa la máquina: ya sea sentado para usar la bicicleta estática o de pie para usar la máquina elíptica. Estas máquinas suelen ser compactas para uso doméstico, y debe asegurarse de elegir una que se adapte bien a su hogar antes de comprar. Lo más importante, al elegir una bicicleta estática de entrenamiento cruzado, asegúrese de elegir una máquina que sea cómoda y fácil de usar, y que tenga los programas de computadora en su unidad frontal que lo ayudarán más.
El primer paso y el más importante para elegir una bicicleta estática de entrenamiento cruzado es determinar qué tipo de ejercicios desea hacer con la máquina. Esto afectará su decisión en cuanto a si debe tener una bicicleta estática vertical de bicicleta, o más de una bicicleta reclinada. La versión reclinada lo tendrá sentado en una silla como una silla normal en una mesa, y sus piernas se extenderán frente a usted cuando realice el movimiento en bicicleta. Un asiento de bicicleta vertical regular imitará la posición de una bicicleta normal. Su elección dependerá de la comodidad; Si tiene dolor de espalda de cualquier tipo, una bicicleta reclinada podría funcionar mejor para usted.
Busque construcción robusta. En este caso, generalmente paga por lo que obtiene: los modelos de bicicletas estáticas baratas estarán hechos de plásticos de baja calidad y otros materiales menos costosos. Esto está bien si solo planea usar el entrenador de vez en cuando, pero para el uso regular, querrá un entrenador hecho de plástico y metal de alta calidad. Asegúrese de que todas las partes móviles estén bien conectadas a la máquina y examine la computadora en el entrenador cruzado. Tenga en cuenta qué tipo de características ofrece y qué tan fácil es usar la unidad. Estas computadoras son útiles para un buen entrenamiento, ya que algunas pueden controlar la frecuencia cardíaca, la velocidad, las calorías quemadas, etc. Una buena computadora de entrenamiento cruzado estará repleta de características útiles.
La capacidad de ajuste también es importante al elegir su bicicleta estática. Asegúrese de que el asiento sea móvil para que pueda encontrar la altura y longitud correctas para usted. Algunas bicicletas de gama alta le permitirán personalizar la máquina con su propio sillín o pedales. Esta es una consideración importante para aquellos entrenamientos para eventos de ciclismo en los que es necesario acostumbrarse al equipo.