Muchas personas se benefician del uso de una dieta de glucosa dise?ada adecuadamente. Sin embargo, es importante recordar que no hay un plan de dieta de este tipo que sea adecuado para todos. Dependiendo del tipo de problemas de salud que tenga, puede ser necesario mirar una serie de planes de dieta diferentes antes de encontrar la dieta de glucosa administrada adecuada para sus necesidades.
A veces denominada dieta para la diabetes, la dieta con glucosa est? dise?ada para identificar los tipos correctos de alimentos para el consumo que ayudar?n al cuerpo a mantener lo que se considera un rango normal de glucosa en el torrente sangu?neo. Idealmente, una dieta de este tipo lo ayuda a evitar precipitaciones peligrosas repentinas en el az?car en la sangre, as? como a evitar picos en los niveles de glucosa que pueden da?ar su cuerpo con el tiempo. Hay varios factores que pueden complicar el proceso de encontrar la dieta ideal.
Para las personas con diabetes tipo 2, una dieta dise?ada para prevenir picos de az?car en la sangre probablemente sea la mejor opci?n. Una dieta de este tipo incluir? muchos vegetales verdes, especialmente aquellos que contienen muchos nutrientes pero son relativamente bajos en carbohidratos. Sin embargo, habr? algunos carbohidratos incorporados en muchas comidas durante la semana. La dieta de glucosa en este caso se centrar? en incluir cantidades limitadas de alimentos que contienen carbohidratos complejos, ya que es menos probable que causen picos de az?car en la sangre que los alimentos que contienen carbohidratos simples. Por ejemplo, mientras que el pan hecho con harina blanqueada y panes integrales contienen carbohidratos, la dieta puede requerir evitar los panes blancos al tiempo que permite una peque?a porci?n de productos integrales de vez en cuando.
Sin embargo, es posible que necesite una dieta con glucosa dise?ada para evitar que su az?car en la sangre caiga en picada a niveles inseguros. Cuando este sea el caso, su dieta incluir? algunos alimentos que probablemente mantengan sus niveles de glucosa en sangre dentro de un rango aceptable al elevar los niveles bajos de glucosa. Este tipo de plan de dieta ayuda a minimizar la posibilidad de una ca?da repentina que podr?a conducir a una incapacidad para comunicarse o posiblemente provocar un coma diab?tico. En esta situaci?n, su dieta puede incluir alimentos de emergencia que se pueden consumir r?pidamente si siente que se est? mareando o est? a punto de caer en un estado no comunicativo debido a una ca?da repentina en los niveles de az?car en la sangre.
La presencia de otras condiciones de salud tambi?n puede requerir que su dieta de glucosa se adapte ligeramente. Por ejemplo, una dieta baja en carbohidratos puede tener que ajustarse un poco si tiene colesterol alto, ya que algunos alimentos bajos en carbohidratos contienen una gran cantidad de colesterol. Para saber qu? tipo de dieta de glucosa es adecuada para usted, es importante trabajar con su m?dico y un nutricionista para encontrar las opciones diet?ticas adecuadas para su situaci?n.
Ya sea que sufra de hiperglucemia o hipoglucemia, existe un plan de dieta que le permitir? obtener la nutrici?n que necesita, evitar los alimentos que no son adecuados para su condici?n y a?n as? disfrutar de comer. T?mese el tiempo para aprender todo lo que pueda sobre el tipo de diabetes que tiene y busque ayuda para formar expertos en el dise?o de su propio plan de dieta con glucosa. A la larga, ser?s mucho m?s feliz y saludable.