Al elegir bebidas probióticas, hay varios factores importantes que deben considerarse, incluida la compañía que fabrica el producto, la vida útil esperada de la bebida y el tipo de probióticos que contiene la bebida. En la mayoría de los casos, se cree que estas bebidas son seguras y efectivas para todos, y algunas bebidas se hacen exclusivamente con probióticos para niños. Varios beneficios para la salud están relacionados con el consumo de bebidas probióticas, como estimular el sistema inmunológico, regular el sistema digestivo y tratar las afecciones digestivas comunes como la diarrea. Los batidos probióticos, especialmente los elegidos específicamente para ciertos probióticos, también se han utilizado para tratar la candidiasis y la hinchazón. Los expertos sugieren revisar cuidadosamente los tipos de probióticos en la bebida para seleccionar el correcto para las necesidades de la persona.
La reputación y la experiencia de la empresa fabricante son muy importantes al elegir bebidas probióticas. En la mayoría de los casos, estas compañías tendrán información publicada en sus sitios web o folletos promocionales que describan sus hallazgos con respecto a la efectividad de ciertos tipos de probióticos para problemas de salud específicos y cómo la compañía formula sus productos. También es común que se incluya información sobre los efectos beneficiosos de los probióticos sobre la resistencia a la acidez y el exceso de sal biliar en el estómago. Muchas personas optan por consultar a su médico o farmacéutico para obtener sugerencias sobre qué marca de bebidas probióticas comprar.
No es inusual que los consumidores compren batidos y bebidas probióticas en grandes cantidades para ahorrar dinero y por conveniencia. Cuando ese es el caso, es imperativo elegir un producto probiótico que tenga una larga vida útil. Los probióticos de alta calidad y otros ingredientes no necesitan refrigerarse antes de abrirse, siempre que el producto tenga una vida útil estable. Algunas bebidas probióticas también se pueden encontrar almacenadas en frío en tiendas de conveniencia y otros locales minoristas. Esto es por conveniencia, y no es necesariamente un reflejo de la calidad del producto.
Muchas personas también consideran los tipos de probióticos que se encuentran en la bebida al elegir la opción correcta. Se pueden mejorar diferentes afecciones y trastornos con el consumo de probióticos específicos. Se aconseja al consumidor que sepa qué probióticos son los más adecuados para sus necesidades y que elija un producto en consecuencia. Como regla general, se sugiere que las bebidas probióticas no contengan más de mil millones de microorganismos por porción. Los productos consumidos después de la fecha recomendada pueden no ser tan efectivos como lo fueron en el momento de la fabricación.