Los m?dicos sugieren que las personas diagnosticadas con gota realicen ejercicio f?sico como un medio para mantener la movilidad articular. El ejercicio y la gota ya no tienen una relaci?n m?dicamente probada, ya que la actividad f?sica no previene la aparici?n de ataques de gota y no reduce el tama?o o el n?mero de cristales de ?cido ?rico. La inhibici?n de los ataques de gota requiere que las personas sigan una dieta que elimine o minimice la cantidad de alimentos ingeridos que se sabe que contienen purina. Los pacientes tambi?n deben permanecer bien hidratados y tomar los medicamentos seg?n lo prescrito.
Cuando las personas consumen alimentos que contienen purina, el cuerpo descompone el qu?mico en ?cido ?rico. La mayor?a de las veces, los ri?ones eliminan el ?cido del cuerpo. Sin embargo, algunas personas no metabolizan el ?cido ?rico tan eficientemente como otras, y el ?cido viaja a trav?s de la sangre y entra en el revestimiento sinovial de las articulaciones en forma de cristales, com?nmente conocidos como tofos. Aunque solo del tama?o de un gl?bulo blanco, los cristales se acumulan e irritan la articulaci?n. Esta es la condici?n a la que los m?dicos se refieren como gota.
Los proveedores de atenci?n m?dica consideran que la gota es un tipo de artritis, ya que la afecci?n generalmente afecta las articulaciones. Puede afectar cualquier articulaci?n del cuerpo, pero con mayor frecuencia aparece en el dedo gordo del pie, que generalmente aparece enrojecido y puede hincharse. Esto es causado por la inflamaci?n de la articulaci?n, y los pacientes generalmente se quejan de ardor. La articulaci?n afectada tambi?n puede parecer r?gida y dif?cil de mover. El ejercicio y la gota durante un ataque tan activo est?n relacionados solo por la irritaci?n que el ejercicio causar?a en la articulaci?n.
El tratamiento de la gota en esta etapa generalmente requiere elevar y descansar el ?rea afectada, junto con el uso de aplicaciones de compresas fr?as. Los m?dicos a menudo sugieren usar medicamentos antiinflamatorios de venta libre o recetados para minimizar el dolor de la gota. Los brotes en las etapas iniciales de la enfermedad generalmente ocurren con poca frecuencia y se resuelven sin intervenci?n. Las personas para quienes la afecci?n no se resuelve o las personas que experimentan ataques repetidos generalmente requieren una evaluaci?n adicional. Los m?dicos realizan un examen f?sico del ?rea afectada y eval?an los niveles de ?cido ?rico en la sangre.
Dado que los alimentos ricos en purina son una de las principales causas de la recurrencia de la gota, los pacientes deben evitar comer v?sceras y pescados enlatados, como anchoas, arenques y sardinas. Otros alimentos que causan gota incluyen la cerveza y el alcohol en general, ya que las bebidas alcoh?licas disminuyen la eliminaci?n del ?cido ?rico. Los esp?rragos, las legumbres, los hongos y la levadura tambi?n contienen niveles bastante altos de la sustancia qu?mica. Algunos m?dicos sugieren beber m?s l?quidos para permitir que los ri?ones eliminen adecuadamente el ?cido ?rico del cuerpo.
La mayor?a de los proveedores de atenci?n m?dica tambi?n aconsejan que los pacientes mantengan un peso corporal saludable. El tratamiento profil?ctico de la gota puede incluir el medicamento recetado colchicina, que inhibe los procesos inflamatorios que resultan de la presencia de tofos. Tambi?n pueden sugerir medicamentos que evitan la formaci?n de ?cido ?rico.