La gymnema, tambi?n conocida com?nmente como gymnema sylvestre, es una hierba que crece en el sur de la India central, donde se utiliz? por primera vez en naturopat?a o medicina alternativa por sus posibles beneficios para la salud. Debido a sus efectos sobre c?mo el cuerpo reacciona y regula el az?car, muchos creen que esta hierba puede tener un efecto positivo en la diabetes y la obesidad, as? como en otras afecciones. Tambi?n puede ayudar con la digesti?n.
Los componentes activos m?s fuertes de la planta se llaman ?cidos gimnemicos, tomados de las hojas o la ra?z. Los ?cidos afectan dos ?reas particulares del cuerpo. Primero, pueden impregnar las papilas gustativas en la lengua que detectan sabores dulces. A medida que los ?cidos se digieren, act?an en la superficie de los intestinos. En ambos lugares, la hierba puede ayudar a disminuir la ingesta de az?cares.
Al inhibir la absorci?n de az?car, la gimnema podr?a ayudar a reducir y regular los niveles de az?car en la sangre, y se usa ampliamente como un suplemento para las personas con diabetes tipo 1 y tipo 2. La hierba tambi?n ha demostrado la capacidad de ayudar a la producci?n de insulina del cuerpo. Esto puede deberse a que puede estimular el crecimiento de c?lulas en el p?ncreas, el ?rgano que produce insulina. El extracto no es recomendado por muchos profesionales como tratamiento por s? solo, pero puede tomarse junto con insulina u otros medicamentos para la diabetes.
La gimnema tambi?n puede promover la p?rdida de peso. Cuando la hierba bloquea las papilas gustativas que detectan la sensaci?n dulce, los antojos de az?car o un «diente dulce» pueden frenarse. Los suplementos est?n disponibles y se toman com?nmente con las comidas porque pueden ayudar al cuerpo a procesar carbohidratos densos y az?cares que de otro modo se almacenar?an como grasas.
El extracto de hierbas se ha utilizado para una amplia variedad de beneficios para la salud. La digesti?n puede mejorar cuando se toma la hierba debido a sus efectos sobre el revestimiento absorbente de los intestinos, bloqueando los alimentos que pueden causar indigesti?n en algunas personas. Adem?s, el extracto puede funcionar como diur?tico, ayudando a disipar el exceso de agua y como laxante. En la India, la gimnema tambi?n se ha utilizado t?picamente para tratar las mordeduras de serpientes.
Todav?a no se han realizado pruebas suficientes de gimnema, y ??uno debe consultar a un m?dico antes de tomar el suplemento regularmente, ya que pueden producirse alergias o problemas durante el embarazo o la lactancia. Aquellos que ya toman medicamentos para la diabetes deben tener en cuenta que la gimnema puede acumularse en el cuerpo y, como resultado, los niveles de az?car en la sangre pueden bajar demasiado. Aquellos que necesitan cirug?a deben dejar de tomar la hierba al menos dos semanas antes, ya que el efecto sobre los niveles de az?car en la sangre podr?a causar problemas.