El dolor en el codo al levantar pesas es una condición bastante común, especialmente entre los levantadores de pesas novatos que aún no han dominado los movimientos adecuados de levantamiento de pesas. El dolor puede ocurrir en cualquier lado del codo, y variará en intensidad según la cantidad de levantamiento que se haya realizado y la eficacia. La tendinitis también puede causar dolor en el codo, y esta inflamación de los tendones puede ser recurrente, especialmente si el levantador no toma medidas para mejorar su movimiento de elevación. Los movimientos bruscos y bruscos mientras se levanta pueden exacerbar la tendinitis y otras causas de dolor.
Las distensiones musculares pueden provocar dolor en el codo al levantar pesas y, al igual que la tendinitis, esta afección a menudo es causada por un movimiento de elevación desigual o no natural. Una distensión muscular ocurre cuando las fibras diminutas que forman un músculo comienzan a desgarrarse, causando dolor e inflamación. Una cepa generalmente sanará por sí sola después de varios días o semanas, aunque en casos más severos, una visita a un profesional médico puede estar en orden. Si el dolor persiste después de varios días o semanas, o si el dolor empeora, es posible que el músculo se haya roto, lo cual es un problema mucho más grave que puede ser necesario remediar con cirugía.
El uso excesivo de los músculos del brazo también puede contribuir al dolor en el codo. Incluso los levantadores con mejor condición física pueden sentir este dolor cuando comienzan a levantar pesas más pesadas por primera vez, o cuando comienzan a hacer más repeticiones de lo habitual. Los músculos se cansarán, y cuando esto sucede, tienden a tensarse. Esta tensión puede provocar molestias, movilidad limitada y una sensación de debilidad en todo el brazo. Si, para empezar, el movimiento de elevación no se realizaba correctamente, es más probable que los músculos fatigados se tensen o se rompan. El acondicionamiento y la preparación adecuados pueden prevenir ese dolor, y el uso de soportes de brazo adecuados al ejecutar los levantamientos puede garantizar un movimiento suave y adecuado.
Una afección más grave y permanente que puede causar dolor en el codo mientras se levanta el peso es la artritis, que ocurre cuando el cartílago que amortigua la articulación comienza a desgastarse. Esta puede ser una condición dolorosa y, desafortunadamente, no hay cura. La mayoría de los tratamientos se enfocan en el manejo del dolor, y los levantadores que tienen artritis deben saber cómo los ejercicios de levantamiento que realizan afectan la degradación de la articulación. Los ejercicios de acondicionamiento y los medicamentos específicos pueden ayudar a retrasar el progreso de esta afección.