Hay varios beneficios de la pimienta de cayena, que se usa com?nmente en terapias herbales, alternativas y complementarias. Por lo general, se usa para aumentar la energ?a, ayudar en los procesos de desintoxicaci?n, mejorar la circulaci?n y mejorar la salud del coraz?n. La pimienta de cayena tambi?n se usa a veces para despejar la congesti?n en los senos paranasales y para tratar las ?lceras estomacales. Otros beneficios de la pimienta de cayena incluyen la reducci?n de la inflamaci?n, como la inflamaci?n que es el resultado de la artritis y el alivio de ciertos tipos de dolor. Aunque los beneficios reportados de la pimienta de cayena son numerosos, es importante trabajar con un m?dico para controlar cualquiera de las dolencias que la pimienta de cayena podr?a ayudar a curar y que un m?dico supervise el uso de la pimienta de cayena como un tratamiento alternativo o complementario.
Tambi?n hay beneficios nutricionales de la pimienta de cayena. Aunque generalmente se consume en peque?as dosis como parte de un suplemento, una bebida complementaria o un plato, es rico en una serie de vitaminas. La pimienta de cayena se considera una excelente fuente de vitamina A y una buena fuente de vitaminas C, K, B6 y manganeso. Tambi?n se considera una buena fuente de fibra diet?tica.
Los beneficios de la pimienta de cayena se pueden disfrutar de varias maneras. Algunas personas beben t? de pimienta de cayena diariamente para obtener un impulso de energ?a, mejorar su metabolismo y experimentar los muchos otros beneficios de la pimienta de cayena. El t? de pimienta de cayena se prepara revolviendo la pimienta de cayena en agua caliente. Se puede agregar jugo de lim?n y melaza para darle sabor y beneficios de salud adicionales. Dependiendo de la tolerancia de una persona a las especias, se puede agregar de 1/4 de cucharadita a 1 cucharadita (aproximadamente de 1 a 5 mililitros) de pimienta de cayena a una taza llena de agua caliente. Esta bebida se puede consumir diariamente para mantener una buena salud o se puede usar como parte de un proceso de desintoxicaci?n m?s intenso, ya que en realidad es una versi?n c?lida del popular ayuno de limonada.
Algunas personas prefieren disfrutar de los beneficios de la pimienta de cayena sin exponer sus papilas gustativas a un alto nivel de especias. Estas personas pueden usar suplementos de pimienta de cayena, que vienen en forma de c?psulas que se pueden tomar diariamente como parte de un r?gimen de suplementos. Una vez m?s, es importante consultar a un m?dico antes de comenzar un r?gimen con pimienta de cayena como ayuda a base de hierbas en cualquier forma, incluida la c?psula.