La diverticulosis es una condici?n m?dica en la cual se desarrollan peque?os bolsillos conocidos como divert?culos dentro del colon. La evidencia anecd?tica recomienda varios alimentos para evitar con diverticulosis, pero la investigaci?n no ha demostrado que causen problemas. Un paciente con diverticulosis debe llevar un diario de alimentos para determinar qu? alimentos debe evitar.
Muchos m?dicos recomiendan evitar cualquier alimento que pueda quedar atrapado en los divert?culos. Si la comida queda atrapada en los divert?culos, puede irritarlos, causando dolor y una infecci?n conocida como diverticulitis. Aunque muchos pacientes afirman que experimentan dolor despu?s de comer ciertos alimentos peque?os y duros, no se han encontrado datos cient?ficos que prueben esta teor?a.
Los alimentos que corren un mayor riesgo de ingresar a los divert?culos son los frutos secos, las semillas y las palomitas de ma?z. Aunque algunos afirman que incluso las semillas peque?as en tomates, pepinos y fresas pueden causar problemas, la mayor?a de los m?dicos dicen que son seguras, especialmente si se cocinan. Si alguno de estos alimentos causa problemas, se pueden hacer pur? en un procesador de alimentos.
Los alimentos fritos y ricos en grasas tambi?n se consideran alimentos que deben evitarse con la diverticulosis. Estos tipos de alimentos tardan mucho en digerirse. Esto puede causar hinchaz?n y aumento de la presi?n en el colon, lo que puede causar dolor y otras complicaciones, como la diverticulitis. Los divert?culos son ?reas d?biles del colon y, por lo tanto, se debe evitar cualquier cosa que cause presi?n adicional.
Algunos otros alimentos para evitar con diverticulosis son los alimentos bajos en fibra como el arroz blanco, la pasta y los panes refinados. Los alimentos bajos en fibra tardan m?s tiempo en pasar por el proceso digestivo, lo que aumenta la presi?n de la misma manera que los alimentos fritos. Los pacientes con diverticulosis deber?an aumentar su consumo de fibra para ayudar a su colon a procesar los alimentos f?cilmente.
Los estimulantes del colon, tambi?n llamados laxantes, tambi?n pueden causar problemas a las personas con diverticulosis, ya sea en forma de alimentos o medicamentos. Los laxantes pueden da?ar el colon y los divert?culos. No limpian el colon y el sistema digestivo puede volverse dependiente de ellos para funcionar.
Los investigadores no han demostrado que estos alimentos causen problemas, por lo que muchos m?dicos recomiendan llevar un diario de alimentos muy detallado para determinar qu? alimentos son seguros para cada paciente. Para llevar un diario de alimentos, un paciente deber? anotar lo que come en cada comida, as? como sus medicamentos y deposiciones. Al hacer un seguimiento de qu? alimentos causan dolor, un paciente puede determinar qu? alimentos evitar con diverticulosis.