Para aquellos que desean una alternativa m?s saludable a las barras de caramelo tradicionales o las novedades en helados, las barras de yogur pueden ser la opci?n perfecta. Las barras de yogurt vienen en dos opciones principales, a saber, barras de tipo granola y barras de helado congeladas. Tanto las barras de granola como las de yogurt congelado est?n disponibles en una variedad de sabores diferentes.
Muchas personas disfrutan de las barras de granola como una alternativa de merienda saludable, pero algunas, sin embargo, pueden desear un poco de dulzura adicional sin agregar demasiada grasa o demasiadas calor?as. Con esto en mente, varias compa??as desarrollaron barras de granola de yogurt. Una barra de granola tradicional, t?picamente masticable, est? recubierta con un recubrimiento dulce similar a un caramelo que est? hecho de yogur. La capa de yogurt es generalmente suave, con una consistencia similar al chocolate blanco, y puede cubrir toda la barra de granola o solo un lado. El glaseado dulce de una barra de yogurt viene en varios sabores diferentes, incluyendo vainilla y fresa, que son los dos m?s populares.
No todas las barras de yogurt tipo granola tienen una capa de yogurt dulce. Por el contrario, algunos tipos tienen trozos o trozos de yogurt mezclados directamente en la barra de granola. Una vez m?s, estos tipos de barras de yogurt son generalmente masticables en lugar de crujientes. Los trozos de yogur generalmente tienen sabor a vainilla o chocolate y ocupan el lugar de los trozos de chocolate blanco y chocolate con m?s calor?as. Este tipo de barra de yogurt no es tan popular como el tipo recubierto, pero algunas personas consideran que es igual de delicioso.
Muchas personas describen una barra de yogurt tipo granola como una barra de caramelo debido a su sabor y textura masticable. Sin embargo, el contenido de calor?as y grasas es casi la mitad que el promedio de una barra de chocolate. Aunque la adici?n del yogur, ya sea como un glaseado o como un reemplazo de chocolate, agrega una gran cantidad de dulzura y sabor a una barra de granola, el contenido de calor?as y grasas generalmente se mantiene igual o, en algunos casos, incluso podr?a desaparecer abajo. Si las calor?as grasas son una preocupaci?n para un individuo en particular, podr?a ser ?til evitar las barras de yogur que contienen nueces porque las nueces, aunque nutritivas, agregan grasas y calor?as.
Otro tipo com?n de barra de yogurt es la barra congelada tipo paleta. Este regalo generalmente viene en un palo como una barra de helado. Est? disponible en una variedad de sabores, que incluyen vainilla, fresa, ar?ndano y muchas otras combinaciones de frutas.
Muchas personas encuentran que las barras de yogurt congelado saben mucho a helado. Sin embargo, la ventaja es que una barra de yogurt congelado generalmente tiene menos calor?as y menos grasa que una barra de helado t?pica. Este no es siempre el caso, y algunas barras de yogurt pueden incluso tener un mayor contenido de grasa o calor?as que el helado bajo en grasa o la leche helada. En consecuencia, si las calor?as y el consumo de grasas son una preocupaci?n para un individuo, ?l o ella siempre deben consultar la etiqueta para obtener informaci?n nutricional antes de disfrutar de una barra de yogurt congelado.