Las barras sin az?car incluyen barras nutricionales o de prote?nas que est?n hechas con sustitutos del az?car, aunque las barras de postre tambi?n son populares. Una golosina de verano congelada muy popular es la barra de frutas y jugos sin az?car. Muchas personas se refieren a estas golosinas refrescantes como paletas de hielo. Para prevenir la deshidrataci?n despu?s de una enfermedad, los ni?os a menudo reciben barras de electrolitos sin az?car congeladas.
Las personas que siguen una dieta baja en carbohidratos o las personas con diabetes a menudo eligen barras sin az?car para los refrigerios. Muchas barras sin az?car son una alternativa saludable a los dulces y tambi?n pueden ayudar a perder peso. Los sustitutos del az?car como el aspartamo pueden usarse para endulzar barras sin az?car. Alternativamente, algunas barras sin az?car est?n endulzadas con miel o melaza.
No todas las barras sin az?car son dulces congelados o barras nutricionales. Algunas variedades de barras sin az?car se forman en tortas de tama?o individual. Estas barras de pastel sin az?car pueden ser caseras desde cero o compradas en la tienda. Cuando se compra en la tienda, las barras generalmente se empaquetan individualmente para su frescura.
Las barras de pastel sin az?car, endulzadas naturalmente con sustitutos del az?car, a menudo se preparan con fruta o relleno de fruta. Las barras de fruta de lim?n o frambuesa son populares para los bocadillos y los postres. T?picamente h?meda y masticable, una barra de pastel sin az?car es algo que muchos padres empacan en almuerzos escolares para un regalo especial.
Las barras de galletas sin az?car pueden satisfacer a los golosos sin las calor?as adicionales. Una barra de galletas sin az?car es similar a una galleta tradicional sin az?car, aunque las barras son alargadas y generalmente m?s gruesas que una galleta normal. Una variaci?n de una barra de galletas sin az?car es la variedad de chispas de chocolate, hecha con o sin almendras o nueces. Las barras de galletas de coco hechas sin az?car son otro tipo. Las barras de brownie sin az?car difieren de los brownies tradicionales, ya que tienen forma de barra en lugar de rectangular.
Muchas barras nutricionales est?n disponibles en variedades sin az?car, y algunas se usan como barras de reemplazo de comidas. Una barra de reemplazo de comidas sin az?car generalmente est? fortificada con vitaminas, minerales y prote?nas. Muchas personas en un programa de p?rdida de peso comen barras de reemplazo de comidas sin az?car como una alternativa a un desayuno o almuerzo t?pico. Si bien muchos se crean como una ayuda para bajar de peso, no todas las barras de reemplazo de comidas no contienen az?car.
Las barras proteicas o energ?ticas son otra opci?n popular, t?picamente disponible en variedades sin az?car. Muchos atletas profesionales prefieren barras energ?ticas sin az?car para darles energ?a sostenida y aumentar su resistencia. Aquellos que simplemente desean un impulso de energ?a a medio d?a pueden encontrar que una barra de prote?na o energ?a sin az?car es una buena opci?n.