Existen innumerables máquinas ab para ayudar a una persona a fortalecer y tonificar los músculos abdominales que rodean el estómago. Estas máquinas pueden variar significativamente en función y resultados, sin mencionar el costo. Algunas máquinas ab están diseñadas para usarse exclusivamente en el gimnasio, ya que tienden a ser bastante voluminosas, pesadas y caras, mientras que otras están diseñadas para usarse en el hogar. Están diseñados para ser pequeños y compactos, además de ligeros y económicos. También se pueden usar equipos más simples, como pelotas de ejercicio y barras de dominadas para fortalecer y tonificar los músculos del estómago.
Es probable que cualquier persona que visite el gimnasio se encuentre con máquinas ab bastante simples conocidas como bancos de abdominales. Estos bancos suelen estar situados en una pendiente, y el usuario se tumbará boca abajo en el banco. Sus pies estarán asegurados en cunas o alrededor de una barra acolchada, lo que le permite hacer sentadillas en el banco. La inclinación suele ser ajustable: cuanto más plana sea la banca, más fáciles serán las sentadillas y cuanto más inclinada sea la banca, más difíciles serán las sentadillas. Estas máquinas ab son muy efectivas, pero usarlas puede ser difícil para la espalda si la forma de la persona no es correcta.
Las pelotas abdominales son pelotas de ejercicio grandes que son flexibles e inflables. Estas máquinas de abdominales se pueden usar para una variedad de ejercicios diferentes que pueden dirigirse a los músculos abdominales u otros músculos del cuerpo. La pelota está diseñada para soportar el peso del cuerpo, y un usuario puede realizar ejercicios mientras está sentado en la pelota, acostado sobre ella o apoyando solo la parte superior del cuerpo, mientras que la parte inferior del cuerpo debe sostenerse. Tales máquinas ab a veces se usan junto con pesas para que el usuario pueda mejorar el entrenamiento con mayor resistencia al peso.
Los trabalenguas son máquinas ab que obligan al usuario a crujir y girar al mismo tiempo, lo que fortalece no solo los músculos abdominales en la parte frontal del estómago, sino también los de los lados del estómago. El diseño de tales máquinas puede variar significativamente, pero el propósito general es causar un movimiento de torsión mientras se mantiene el peso del cuerpo. La desventaja de tales máquinas es la tensión que se puede colocar en la columna vertebral; las personas con problemas en la parte baja de la espalda generalmente deben evitar tales máquinas, ya que pueden provocar discos deslizados u otros tipos de molestias en la espalda.