Los diferentes tipos de alimentos para beb?s con batata pueden incluir pur? de batata simple, combinaciones de pur? de verduras y bocadillos de verduras asadas. Este alimento es una excelente opci?n para el primer alimento de un beb? debido a su buen perfil nutricional y alto contenido de fibra. Cuando se hierve o se asa, la carne se vuelve lo suficientemente suave como para machacarla con un tenedor, y puede procesarse f?cilmente por boca con pocos dientes o sin dientes.
Las batatas son f?ciles de digerir y son ricas en vitaminas y nutrientes. Tienen un alto contenido de fibra y bajo contenido de grasa, lo que les permite pasar f?cilmente a trav?s de un sistema digestivo joven sin causar exceso de gases, estre?imiento o diarrea. Las batatas contienen cantidades significativas de betacaroteno, que se convierte en vitamina A en el cuerpo, y es vital para el desarrollo saludable de los ojos en los beb?s. Tambi?n son ricos en vitamina C, que ayuda a mejorar el sistema inmunol?gico, el calcio para desarrollar huesos fuertes y el ?cido f?lico para el desarrollo del cerebro.
Los padres que deseen servir alimentos para beb?s con camote pueden usar este vegetal por s? mismos o combinarlo con otros alimentos nuevos. Al prepararlo en casa, generalmente es mejor hervir la batata antes de machacarla. Hervir, en lugar de asar, ayuda a preservar las vitaminas y nutrientes de los vegetales, y no corre el riesgo de aumentar su contenido de az?car, que puede ocurrir durante el proceso de cocci?n en el horno. Debe machacarse sin ingredientes adicionales y es lo suficientemente dulce cuando se sirve solo para que la mayor?a de los beb?s no lo rechacen. Se puede comprar en la mayor?a de los supermercados locales premezclados en la secci?n de cuidado del beb?.
Una vez que un beb? se ha adaptado a este alimento y no ha presentado ninguna alergia a ?l despu?s de cuatro o cinco d?as, los padres pueden comenzar a combinar otros alimentos con su alimento b?sico para batatas. Las combinaciones de vegetales comunes con camote incluyen pur? de zanahorias, calabaza, calabaza y calabaza de verano. Las lentejas tambi?n se pueden usar con batatas para crear un plato dulce y salado rico en fibra, vitaminas, minerales y prote?nas. Esta legumbre se puede remojar hasta ocho horas antes de agregarla al agua de cocci?n con las batatas. Estos dos alimentos se mezclan f?cilmente, y generalmente no requieren el uso de una licuadora o procesador de alimentos.
La comida para beb?s de camote tambi?n se puede usar como un tipo de salsa de pasta hasta que los m?dicos hayan autorizado a los beb?s a comer alimentos a base de tomate, a menudo entre nueve meses y un a?o. Los trozos de esta verdura se pueden hervir a fuego lento con cebolla y ajo salteados para crear una mezcla de salsa espesa y sabrosa. Se pueden agregar hierbas que se adapten a las preferencias del beb?, aunque generalmente se recomienda que los padres no agreguen sal a la dieta de sus hijos a una edad temprana. Las verduras se pueden machacar o hacer pur? con una peque?a cantidad de leche o f?rmula y se pueden servir sobre pasta. Esta combinaci?n tambi?n sirve como base para las pizzas de vegetales para beb?s.
Cuando un ni?o tiene la edad suficiente para comer bocadillos, se puede seguir usando la comida de batata para beb?s. Este vegetal puede servir como un tipo de papas fritas cuando se corta en tiras gruesas, se roc?a con aceite de oliva y se hornea en el horno hasta que est?n crujientes y tiernas. Tambi?n se puede saltear en croquetas de camote con un rallador de verduras y mantequilla.