Los tops de entrenamiento son camisas especialmente diseñadas para usar durante el ejercicio. En general, estas partes superiores están hechas de telas transpirables y no irritantes y están construidas para permitir al usuario la comodidad y el movimiento desinhibido. Dependiendo de su estilo, las camisetas de entrenamiento también pueden brindar apoyo o mejorar la capacidad del cuerpo para controlar la transpiración y regular la temperatura. Las camisetas de entrenamiento populares para mujeres incluyen sostenes deportivos y camisetas sin mangas, mientras que los estilos comunes para hombres incluyen camisetas de baloncesto y camisas musculares. Otros estilos, como las camisetas de manga corta y larga, pueden ser de diseño unisex.
Los sujetadores y tanques deportivos están diseñados para soportar y restringir el pecho de una mujer durante la actividad física sin causar molestias o restringir su movimiento. Estas camisetas de entrenamiento a menudo están hechas de una mezcla de poliéster y spandex, lo que da como resultado un material que es elástico pero que también respira bien. Los sostenes deportivos generalmente terminan debajo del cofre, mientras que los tanques deportivos cubren la sección media. Ambos tipos de top a menudo tienen correas de hombro bastante anchas, que brindan soporte adicional durante el movimiento. En muchos casos, su costura es plana u oculta, evitando roces en la parte superior de los brazos, las axilas y la espalda.
Las camisetas de entrenamiento populares para hombres incluyen la camisa muscular y la camiseta de baloncesto. Ambas partes superiores generalmente no tienen mangas, lo que permite que los brazos se muevan libremente y evitan la acumulación de calor corporal atrapado, y generalmente están hechas de algodón o una mezcla sintética diseñada para la transpirabilidad. Las camisas musculares a menudo se ajustan bastante a la forma y a veces tienen sisas de corte bajo, lo que permite levantar y bajar pesas sin quedar atrapado en un extremo suelto de la camiseta. Este corte también permite a los culturistas mostrar su progreso mostrando los brazos. Las camisetas de baloncesto generalmente son más holgadas y simplemente pueden parecerse a una camiseta sin mangas.
Algunas camisetas de entrenamiento, como las camisetas de manga corta y larga, tienen un diseño más o menos unisex. Además de simplemente cubrir el cuerpo, estas blusas a menudo están destinadas a mejorar el rendimiento y la comodidad del deportista al mejorar la capacidad de su cuerpo para regular su temperatura. Esta función generalmente se logra mediante el uso de telas especiales que alejan la transpiración de la piel hacia el exterior de la prenda, donde luego puede evaporarse. En climas cálidos, la transpiración atrapada puede hacer que el cuerpo se sobrecaliente, lo que puede causar un golpe de calor, mientras que en climas fríos puede enfriarse rápidamente, lo que lleva a que la temperatura corporal caiga en picado peligrosamente. Por lo tanto, estos tops de entrenamiento son una buena opción para hacer ejercicio tanto en condiciones de calor como de frío.