La stevia es una alternativa al azúcar, y a menudo se usa en recetas y bebidas que necesitan un sabor dulce sin agregar muchas calorías. Si bien generalmente se considera seguro de usar, algunas personas han reportado efectos secundarios, muchos de los cuales no han sido investigados ni confirmados. Por ejemplo, algunos efectos secundarios reportados de Stevia incluyen náuseas, hinchazón y gases. Este producto también puede provocar mareos y dolores musculares, según algunos usuarios de este sustituto del azúcar. Por otro lado, solo se sabe que algunos efectos secundarios específicos de Stevia tienen un efecto negativo en aquellos con condiciones existentes particulares, como diabetes, presión arterial baja y alergia a la ambrosía.
Uno de los efectos secundarios más comunes de Stevia son las náuseas. Por supuesto, como la mayoría de las personas no consumen este edulcorante por sí solo, puede ser difícil saber si la náusea proviene de este ingrediente o del alimento al que se le ha agregado. Por otro lado, algunas personas también informan hinchazón excesiva después del consumo de Stevia, que generalmente se alivia con el gas que lo acompaña. Aunque una minoría de personas ha informado sobre estos efectos secundarios de Stevia, puede ser prudente probar primero una pequeña cantidad del producto para evitar las náuseas y los gases en el trabajo o la escuela.
Se sabe que este sustituto del azúcar causa más que solo problemas con el tracto intestinal. Por ejemplo, algunos usuarios se marean después de consumir este producto, mientras que otros pueden sentirse un poco entumecidos. Por otro lado, ciertos usuarios sienten más dolor que entumecimiento, ya que sus músculos se vuelven doloridos después de ingerir Stevia. Por lo tanto, puede ser una buena idea evitar usar este producto por primera vez justo antes de cualquier actividad física.
Algunos efectos secundarios de Stevia solo tienden a afectar negativamente a aquellos que ya padecen ciertas afecciones, ya que otras personas ni siquiera notan una diferencia en su salud. Por ejemplo, algunas personas han notado una caída en la presión arterial cuando usan Stevia, lo que puede ser una mala noticia para aquellos que ya sufren de presión arterial baja. Esto no es lo único que este producto puede reducir, ya que también puede reducir el azúcar en la sangre, en cuyo caso a menudo se alienta a los diabéticos a controlar sus niveles cuidadosamente cuando usan Stevia. Finalmente, aquellos que son alérgicos a la ambrosía, las margaritas y otras plantas de la familia Asteraceae / Compositae pueden querer alejarse de la Stevia ya que está en la misma familia de plantas, y por lo tanto pueden causar una reacción alérgica.