Los efectos secundarios m?s comunes del espino incluyen beneficios positivos como una presi?n arterial m?s baja y una mejor salud cardiovascular, as? como efectos perjudiciales como somnolencia y palpitaciones del coraz?n. Tomado por generaciones como una cura bot?nica, al espino tambi?n se le atribuye la reducci?n del colesterol malo, alivia el dolor de la gota y otras formas de artritis y cura el insomnio. Tambi?n se cree que combate la diarrea y las infecciones de garganta. Los supersticiosos creen que tambi?n puede luchar contra los esp?ritus demon?acos.
Cargada de antioxidantes que combaten el envejecimiento, la hierba produce sus efectos secundarios positivos de espino a trav?s de un tipo de antioxidante conocido como bioflavonoides. Los bioflavonoides m?s efectivos detr?s de los efectos secundarios del espino son la vitexina, las proyanidinas oligom?ricas y el hiper?sido. Los bioflavonoides son pigmentos naturales que le dan color a la planta de espino. Cuando se digieren, los qu?micos en estos pigmentos ofrecen protecci?n al coraz?n al mejorar el flujo sangu?neo de las arterias, detener las palpitaciones irregulares y fortalecer los m?sculos del coraz?n.
Una raz?n clave para los efectos secundarios del espino relacionados con el coraz?n es que la hierba interfiere con las enzimas en el cuerpo que debilitan los m?sculos del coraz?n. El suplemento, por lo tanto, puede preservar el tono del m?sculo card?aco, permitiendo que el coraz?n bombee m?s vigorosamente. Este beneficio a menudo atrae a atletas y otras personas altamente activas que toman el suplemento para proteger el coraz?n durante actividades vigorosas. Tambi?n es un favorito de las personas mayores que han sufrido enfermedades card?acas.
Otro bioflavonoide conocido como rutina produce efectos secundarios de espino para el sistema circulatorio. La rutina tiene la capacidad de hacer que los vasos sangu?neos sean m?s flexibles para que puedan ensancharse m?s a medida que se acomodan a la sangre circulante. El efecto de hacer que la sangre fluya a trav?s de v?as m?s anchas con menos presi?n significa que la hipertensi?n a menudo se reduce, la sangre recibe m?s ox?geno y los ?rganos, particularmente el coraz?n, obtienen m?s sangre. Los m?dicos de medicina alternativa a menudo recomiendan esta hierba a las personas que sufren dolores en el pecho debido a la falta de ox?geno y al flujo sangu?neo restringido al coraz?n.
Las bayas, las hojas y las flores del arbusto de espino se trituran, se trituran y se secan para uso medicinal. Muchos herbolarios recomiendan usar las hojas para preparar un t? para beneficiarse de los efectos secundarios del espino. La hierba tambi?n se puede comprar en forma de extracto o en c?psulas que contienen hojas y bayas en polvo. La cantidad recomendada para experimentar los efectos secundarios del espino es de aproximadamente 200 mg al d?a.
Mientras que la mayor?a de los m?dicos hol?sticos afirman que no hay da?o al duplicar o triplicar esa dosis, algunos usuarios afirman que tomar demasiado espino puede provocar somnolencia. Otros han reportado desmayos debido a la presi?n arterial extremadamente baja como uno de los efectos secundarios negativos del espino cuando la hierba se toma en exceso. La planta no es t?xica, pero algunos m?dicos advierten que puede interferir con los betabloqueantes y otros tipos de medicamentos.