Para aquellos con un conocimiento b?sico de armar las cosas, el ensamblaje de la cinta de correr es generalmente f?cil, aunque esto variar? seg?n el modelo. A pesar de ser sencillo, hay algunos consejos que pueden hacer que armar este tipo de m?quina de ejercicios sea a?n m?s f?cil, evitando que experimente obst?culos innecesarios. Uno de los mejores consejos, sin importar la experiencia que est? armando, es que alguien lo ayude a mover la caja. Antes de comenzar, aseg?rese de tener todas las piezas necesarias y siga siempre las instrucciones del fabricante en orden, incluso si cree que puede ver c?mo debe funcionar el conjunto de la cinta de correr. Para evitar lesiones, no enchufe ni instale las bater?as en la caminadora hasta que tenga todo lo dem?s armado.
En la mayor?a de los casos, puede armar una cinta de correr por su cuenta; sin embargo, probablemente no pueda mover toda la caja sin ayuda. Si bien esto var?a seg?n el fabricante, incluso las cintas de correr m?s livianas pueden ser demasiado para que una persona las maneje por su cuenta. Para evitar lesiones y frustraciones, y para evitar da?os en la cinta de correr, pida a uno o dos familiares o amigos que lo ayuden a mover la caja al lugar donde la juntar?.
Uno de los escenarios m?s frustrantes al armar algo es acercarse al final y darse cuenta de que falta una parte o una pieza. Un buen consejo para el ensamblaje de la cinta de correr es desempacar la caja y hacer un inventario de las piezas que tiene y compararlas con las que figuran en las instrucciones. Si le falta algo, puede comunicarse con el fabricante o la tienda donde compr? el art?culo antes de comenzar a trabajar.
El hecho de que esta tarea sea relativamente f?cil a menudo puede enga?ar a quienes tienen algo de experiencia para que intenten hacerlo sin las instrucciones. Sin embargo, cuando se ensambla algo tan grande, esto puede causar algunos problemas serios; por lo tanto, es mejor seguir las instrucciones que vienen con la caminadora en el orden proporcionado por el fabricante. A menudo, durante el ensamblaje de la cinta de correr, tendr? que colocar el equipo de un lado u otro, y ponerse una pieza demasiado pronto puede hacer que esto sea imposible, lo que le obligar? a intentar sostener la unidad mientras coloca una pieza necesaria. Debido al peso y tama?o de este tipo de equipo, este escenario debe evitarse, y generalmente es si sigue las instrucciones en orden.
Un consejo para el ensamblaje de la caminadora que a menudo se pasa por alto es esperar hasta tener todo junto antes de colocar las bater?as o enchufar la unidad a la pared. Puede ser f?cil olvidar que la mayor?a de las cintas de correr utilizan alg?n tipo de energ?a, ya sea que provenga de bater?as o electricidad, lo que aumenta el riesgo de sufrir una descarga el?ctrica. Como la mayor?a de las cintas de correr requieren que conecte la pantalla con cables, tener la fuente de alimentaci?n conectada al hacerlo podr?a ser peligroso para usted y el equipo.