Muchas personas han visto comerciales de yogur algo vergonzosos sobre la regulaci?n del sistema digestivo y la mejora de esas peque?as irregularidades molestas. Esos comerciales est?n hablando de los beneficios de los probi?ticos, que incluyen el tratamiento de los problemas intestinales y el impulso del sistema digestivo. Lo que no dicen los comerciales es que los probi?ticos, incluidas las p?ldoras y suplementos probi?ticos, no han sido cient?ficamente probados para tener los efectos positivos que afirman los vendedores. Adem?s, las p?ldoras probi?ticas no est?n reguladas en gran medida, por lo que no se puede garantizar la consistencia de su calidad y de los beneficios que uno podr?a obtener de ellas.
Los probi?ticos son bacterias buenas y saludables que se producen naturalmente en el cuerpo humano. A veces, las bacterias nocivas y malas afectan negativamente a las bacterias buenas y provocan enfermedades. Las p?ldoras probi?ticas y otras fuentes de probi?ticos, incluido el yogur, pueden reponer las bacterias buenas en el tracto digestivo, tratar algunas enfermedades intestinales y ayudar a estimular el sistema inmunol?gico.
Quiz?s el beneficio m?s conocido derivado de la investigaci?n probi?tica hasta el momento es el tratamiento de la diarrea en ni?os y beb?s. Los estudios han revelado que los probi?ticos acortaron la duraci?n de los s?ntomas de la diarrea infecciosa hasta en un 60 por ciento. Los probi?ticos ayudaron a los j?venes con diarrea, pero el tratamiento no demostr? ser efectivo en adultos.
Aunque los probi?ticos est?n f?cilmente disponibles, su efectividad puede variar entre productos. Las p?ldoras probi?ticas se consideran suplementos en lugar de medicamentos, por lo que la producci?n no est? regulada en gran medida, lo que puede generar inconsistencias. Las cepas probi?ticas espec?ficas tratan enfermedades espec?ficas, pero la cepa requerida podr?a no estar presente en todos los suplementos probi?ticos disponibles.
Existen reclamos sobre la capacidad de los probi?ticos para controlar problemas intestinales como la enfermedad de Crohn y el s?ndrome del intestino irritable (SII), pero faltan investigaciones en esta ?rea. Algunos estudios peque?os han demostrado que los probi?ticos pueden reducir los brotes de la enfermedad de Crohn, pero las cepas particulares y c?mo deben usarse para obtener los mejores resultados son inciertas. Las p?ldoras probi?ticas se obtienen f?cilmente, por lo que muchas personas que sufren las molestias de problemas intestinales toman suplementos probi?ticos independientemente de su efectividad comprobada.
Las fuentes de probi?ticos, incluidas las p?ldoras y el yogur, a veces se usan para tratar infecciones recurrentes por levaduras, as? como infecciones del tracto urinario e infecciones vaginales. Las p?ldoras anticonceptivas, las cremas espermicidas o los antibi?ticos pueden despojar al canal vaginal de bacterias buenas. Reponer las bacterias saludables con probi?ticos puede equilibrar el ambiente interno y tratar o prevenir infecciones. Aunque los estudios no han demostrado que los probi?ticos mejoren definitivamente los niveles de bacterias buenas, la pr?ctica de usar yogur para tratar las infecciones por hongos es com?n.
Algunas afirmaciones sobre los beneficios del uso de probi?ticos implican la prevenci?n de alergias en ni?os y la lucha contra el c?ncer. A partir de 2010, la investigaci?n cient?fica no hab?a confirmado esas afirmaciones, pero algunos consumidores se han sentido atra?dos por los probi?ticos debido a la publicidad y la exageraci?n. Esto podr?a conducir al uso inadecuado e innecesario de p?ldoras probi?ticas por parte de algunas personas.