La miel y la canela se han utilizado durante siglos en una variedad de países para tratar problemas de salud. El dúo puede ser utilizado como remedio casero por pacientes que prefieren tratamientos alternativos a la medicina moderna, aunque se recomienda a las personas consultar a un médico si no notan un cambio positivo en su condición después de usar un remedio natural. La miel y la canela se acreditan con la cura de dolencias comunes como resfriados, artritis e infecciones de la vejiga. Algunos también tratan los problemas digestivos con una combinación de miel y canela, diciendo que puede curar la flatulencia y la indigestión, al tiempo que ayuda a las personas a perder peso. También se dice que este remedio casero mejora la salud de la piel y el cabello y elimina las picaduras de insectos y las espinillas.
Muchas personas dicen que los beneficios de la miel y la canela incluyen curar problemas médicos comunes. Por ejemplo, se dice que aplicar una pasta de miel y canela en las áreas afectadas por la artritis alivia las molestias, especialmente cuando se masajean las zonas afectadas. Se dice que el resfriado común se alivia al beber una mezcla de miel, canela y agua tibia. Incluso se dice que esta bebida reduce el riesgo de resfriarse, ya que puede fortalecer el sistema inmunológico. Además, se dice que dicha bebida cura las infecciones de la vejiga.
Aquellos que sufren problemas digestivos también pueden estar interesados en los beneficios para la salud de la miel y la canela. Uno de los usos más comunes de este remedio es tratar la indigestión, y se recomienda tomar un par de cucharadas de esta mezcla antes de las comidas para reducir la acidez de los alimentos. Se cree que la misma combinación de canela y miel ayuda a curar la flatulencia. Además, algunas personas dicen que uno de los beneficios de la miel y la canela: combinar ambos ingredientes con agua caliente y comer una cucharada de la mezcla antes de cada comida, puede provocar la pérdida de peso. Cabe señalar que tales resultados tienden a notarse más rápido cuando se combinan con una dieta saludable y ejercicio regular.
Varios problemas de la piel también pueden tratarse con miel y canela. Por ejemplo, las picaduras de insectos a menudo se vuelven menos picantes cuando se aplica una pasta de miel y canela sobre la piel. Las espinillas y las infecciones se pueden tratar con la misma combinación, lo que da como resultado una piel más clara y saludable. Además, uno de los principales beneficios de la miel y la canela puede ser su capacidad para frenar la caída del cabello. Se recomienda a los interesados en este beneficio mezclar miel, canela y aceite de oliva caliente para crear una pasta que se debe aplicar al cabello y luego enjuagar después de 15 minutos.