El culturismo extremo puede tener varias ventajas, como permitir que una persona sea m?s saludable, aumentar la autoestima, aumentar la energ?a y permitir la competencia en eventos. Algunas de las desventajas del culturismo extremo incluyen compromisos de tiempo excesivo, el trabajo duro y seguir una dieta estricta. Adem?s de eso, entrar en el culturismo extremo tambi?n va a costar una cierta cantidad de dinero.
Una de las grandes ventajas de involucrarse en el culturismo extremo es la mejora de la salud. Al hacer ejercicio y levantar pesas con frecuencia, un individuo podr? perder grasa, mejorar la salud cardiovascular y mejorar la salud en general. Las personas que se involucran con el culturismo tambi?n experimentan mayores niveles de energ?a durante todo el d?a.
Otra ventaja del culturismo es que puede aumentar la autoestima. Cuando un individuo es grande y musculoso, puede aumentar el nivel de respeto hacia esa persona. El culturista captar? el respeto de otras personas y tendr? el efecto de aumentar su autoestima. La mejora en el f?sico del culturista tambi?n contribuir? a una mejor imagen de s? mismo.
Los culturistas tambi?n pueden competir en eventos de culturismo. La emoci?n de la competencia puede ser muy emocionante. Los culturistas suelen viajar a otros lugares para participar en estos concursos. Ganar un concurso de culturismo puede ser extremadamente gratificante como individuo.
Aunque el culturismo extremo tiene sus ventajas, tambi?n hay algunas desventajas. Una de las mayores desventajas es que lleva mucho tiempo y trabajo duro llegar al nivel de un culturista. Los culturistas tienen que entrenar varias horas por d?a en la mayor?a de los casos. Encontrar tiempo para adaptar esto al horario promedio puede ser muy dif?cil. Luego, cuando llegue el momento de asistir a concursos de culturismo, esto ocupar? a?n m?s tiempo del individuo.
Hacer una rutina de culturismo tambi?n puede ser muy dif?cil. Para hacer esto, un individuo tendr? que realizar levantamiento de pesas extremadamente intensivo durante horas y horas. Muchas personas no tienen la disciplina necesaria para hacer esto.
Un culturista tambi?n tendr? que seguir una dieta estricta para que el proceso funcione. Muchas personas no pueden comer tan saludable como se requiere para obtener los resultados adecuados. El proceso de convertirse en un culturista tambi?n es bastante costoso. El individuo tendr? que gastar una buena parte de su presupuesto en los alimentos adecuados, as? como en pagar la membres?a o el equipo del gimnasio.