No es raro que se cuestione la efectividad de los tratamientos medicinales alternativos y holísticos. En particular, muchas personas que recurren únicamente a prácticas medicinales de estilo más occidental para mantener la salud pueden hacerlo porque creen que las terapias alternativas no funcionan. En el caso de la reflexología, por ejemplo, existen dudas sobre si el tratamiento es realmente efectivo. No existe una respuesta simple a la pregunta de si la reflexología realmente funciona o no. Sin embargo, se puede decir que la efectividad de la reflexología, como un tratamiento medicinal alternativo para mantener la salud, depende en gran medida de si el tratamiento se utiliza según lo previsto.
Quizás el primer paso para responder a la pregunta de si la reflexología realmente funciona es comprender qué es la reflexología y cómo se debe utilizar. La reflexología es un tratamiento realizado en el cuerpo que se cree que se originó al menos 2.500 años antes de la era actual en el antiguo Egipto, India y China (BCE). El tratamiento, también llamado terapia de zona, consiste en aplicar presión a las áreas de los pies y las manos que corresponden a otras partes del cuerpo. La idea es que ciertos puntos en los pies y las manos, cuando se estimulan a través de la presión, a su vez estimulan los órganos, glándulas y grupos musculares correspondientes en el cuerpo.
La reflexología se llama así porque se basa en el estudio del sistema nervioso y los reflejos que se producen cuando se estimulan los nervios. Por ejemplo, cuando se aplica presión a un nervio que termina en el pie o la mano, esta presión es un estímulo para el nervio. El nervio que se estimula lleva la señal de esta estimulación al cerebro, donde luego se transmite a otra parte del cuerpo, causando algún tipo de respuesta. Cuando se dice que cierto punto de reflexología en la mano o el pie corresponde a un punto en el cuerpo, esto significa que se cree que el nervio pasa cerca o a través de esa parte del cuerpo en su camino hacia el cerebro. Por lo tanto, al estimular el extremo de dicho nervio en la mano o el pie, también se estimula la parte correspondiente del cuerpo.
Se cree que la estimulación de los puntos de reflexología, y los nervios y los órganos correspondientes asociados con estos puntos, crean un efecto general de autocuración en el cuerpo. Por lo tanto, cuando uno pregunta si la reflexología funciona o no, es importante comprender que el propósito de la reflexología es mantener el equilibrio natural y saludable del cuerpo. La reflexología es un tratamiento, no necesariamente una cura. No está destinado a ser utilizado como un sustituto de la atención médica. Sin embargo, se cree que la reflexología estimula el proceso de curación natural del cuerpo, ayudando así al cuerpo a curarse, por así decirlo. Esta es, entonces, la manera en que se debe utilizar la reflexología.
La reflexología utiliza el intercambio entre las terminaciones nerviosas de las manos y los pies, y el resto del cuerpo. La reflexología relaja la tensión, normaliza la función de las glándulas y los órganos y mejora la circulación. Los estudios demuestran que también reduce el dolor, mejora la efectividad de la medicación y provoca la liberación de endorfinas. Además, la reflexología no tiene efectos secundarios como los relacionados con la farmacoterapia y la cirugía asociadas con la medicina de estilo occidental. Por lo tanto, para aquellos que buscan restaurar y mantener la salud general del cuerpo, la reflexología puede ser bastante efectiva.