El chicle de nicotina es un tipo de terapia de reemplazo de nicotina (TRN) para los fumadores que intentan dejar el hábito. El chicle de nicotina es un chicle mezclado con nicotina.
La idea detrás del chicle de nicotina es usarlo en lugar de un cigarrillo cuando ocurre un antojo. La goma libera nicotina en el sistema a través de un método menos psicológicamente adictivo que fumar, y menos los gases y alquitranes venenosos que se encuentran en el humo del cigarrillo. Usar menos y menos chicle durante un período de tiempo teóricamente aleja al fumador del hábito de la nicotina.
Una característica atractiva del chicle de nicotina para algunos es que el usuario controla el sistema de administración, a diferencia de un parche de nicotina que entrega un flujo constante de nicotina al sistema, ya sea que una persona sienta que lo necesita o no. Sin embargo, algunos creen que una desventaja de la goma de mascar con nicotina es que refuerza el hábito de «necesidad de alimentación» creado por la adicción a la nicotina, mientras que un parche elimina este efecto de montaña rusa.
Hay una forma correcta e inadecuada de masticar chicle de nicotina. Si se mastica incorrectamente, el chicle de nicotina puede ser molesto para el estómago. Las instrucciones sobre una marca líder especifican algunos pequeños bocados deliberados hasta que obtenga un «sabor a pimienta y un hormigueo». Luego sugieren «estacionar» el chicle en la mejilla y dejarlo allí. Asegúrese de leer todas las instrucciones en el empaque de cualquier chicle de nicotina comprado, y siga esas instrucciones cuidadosamente.
El chicle de nicotina viene en varias concentraciones, dependiendo de cuánto fumes. Un regimiento común es usar 1 pieza de chicle de nicotina cada 1-2 horas, aumentando gradualmente el tiempo entre piezas durante un período de 12 semanas, hasta que pueda dejar el chicle por completo. Pero incluso si toma más tiempo dejar de fumar, el chicle de nicotina sigue siendo más saludable que fumar.
Cualquier persona que use chicle de nicotina debe dejar de fumar por completo y usar el chicle en su lugar. Demasiada nicotina en el sistema puede causar enfermedades graves e incluso la muerte.
Aunque el chicle de nicotina está disponible sin receta médica, siempre debe consultar a su médico antes de comenzar cualquier nuevo régimen de salud.