Shiva yoga es un camino vivo de transformaci?n interior hacia la iluminaci?n. Partiendo de los Vedas, Shiva yoga aborda nuestras preguntas perpetuas sobre nuestro origen, destino, prop?sito, el prop?sito del cosmos, el amor y la fe. Esta forma particular de yoga (o uni?n) est? dedicada al Se?or Shiva.
Shiva yoga explica a Shiva como uno de los tres dioses principales, Brahma, Vishnu y Shiva. Shiva es el destructor de la ignorancia y el sufrimiento. Todo en la creaci?n siempre est? cambiando y dando paso a algo m?s. Esta es la energ?a de Shiva.
A trav?s de Shiva yoga, el estudiante se da cuenta de que dentro de los cambios constantes, es el factor «siempre» el que tiene la clave. Es esa constante que es y explica el universo, Dios y nuestro papel en la vida.
La pr?ctica de la disciplina espiritual se llama sadhana. Shiva yoga ofrece t?cnicas especiales, utilizadas como ayudas y postes gu?a para ayudar al estudiante en su camino. Esta sadhana implica meditaci?n, t?cnicas de respiraci?n, t?cnicas de yoga, canto, estudio, servicio devocional (seva) y contemplaci?n, por nombrar algunos.
Shiva yoga utiliza un mantra en la meditaci?n como veh?culo para shaktipat (el descenso de la gracia). Esta energ?a espiritual se transfiere del guru al disc?pulo y da vida al kundalini (la energ?a espiritual latente de la autorrealizaci?n). Este proceso es espont?neo cuando el alumno experimenta su mantra en forma pura. Shiva yoga explica que Shiva desempe?a el papel de allanar el camino eliminando las impurezas y los obst?culos del cuerpo y la mente.
Por esta raz?n, Shiva es vista como la perfecci?n de la austeridad, la penitencia y la meditaci?n. En este estado de conciencia pura, el estudiante est? saturado con la conciencia de la conciencia y llega a comprender que la materia no est? separada de la conciencia, sino que es todo uno.
Los Vedas dicen que solo hay una Verdad, pero los sabios la llaman por muchos nombres. En el caso de Shiva yoga, es el modelo para la vida espiritual. El universo se describe como luminoso y todo es divino. El viento y la lluvia, el sol y el cielo, la luz y la oscuridad, toda la naturaleza es ese ?nico Dios.