El té de boldo es una infusión de hierbas hecha de hojas de la planta de boldo, un arbusto nativo de América Central y del Sur. La infusión se usa principalmente como tratamiento medicinal. Los herbolarios y los profesionales de la medicina natural a menudo lo recetan para disfunción hepática, problemas digestivos y reumatismo. Los efectos secundarios son generalmente raros en dosis bajas, pero muchos profesionales médicos creen que la ingestión prolongada y prolongada de boldo puede provocar insuficiencia renal, convulsiones y daño intestinal. Por esta razón, la venta de la hierba está restringida en algunos países.
Las hojas secas de la planta de boldo a menudo se comercializan como un té, pero la planta no está genéticamente relacionada con las plantas de té. Sin embargo, el “té” de boldo se hace de la misma manera que un té negro o verde más tradicional, lo que hace que el nombre del “té” sea ampliamente aceptado. Las hojas se arrancan de la planta y luego se secan. Luego se desmenuzan y se infunden en agua caliente para crear una preparación potente.
En algunas comunidades sudamericanas, el té de boldo también está hecho de hojas frescas que han sido trituradas y coladas. Esto es más común en las comunidades donde la planta crece de forma silvestre, ya que la venta comercial de hojas frescas a menudo es un desafío. Las preparaciones frescas de té de boldo generalmente son mucho más fuertes y potentes, lo que significa que se requieren menos hojas y su tiempo de ebullición es relativamente corto.
Las hojas de boldo hervidas, ya sean frescas o secas, generalmente son muy amargas y pueden ser desagradables de beber. No es raro que los herbolarios mezclen las hojas con otras hojas de té verdaderas para crear una infusión más sabrosa. La mayoría de las veces, solo se requiere una pequeña cantidad de té baldo para lograr el efecto deseado.
El té de boldo generalmente solo se consume con fines medicinales, en gran parte debido a su amargor. La planta ha sido venerada en América del Sur durante siglos por tener fuertes principios de desintoxicación y alivio del dolor. Los usos clave de baldo son para el tratamiento de problemas digestivos continuos, particularmente enfermedades relacionadas con el hígado. Algunas personas también se recetan el té para el dolor, particularmente los dolores de cabeza relacionados con el consumo excesivo de alcohol.
La mayoría de los profesionales médicos desalientan la prescripción de cualquier remedio herbal, incluso uno aparentemente tan inocuo como el té de boldo. Si bien es cierto que la hierba ha sido utilizada activamente por personas en regiones de cultivo de boldo durante cientos de años, esto no necesariamente la hace segura para el consumo diario. Los efectos secundarios del boldo suelen ser leves, pero pueden ser graves, especialmente en mujeres embarazadas. Por lo general, es una buena idea hablar con un médico o un herbolario sobre cualquier problema antes de decidir auto-tratarse con té de boldo.
En algunos países, la distribución de boldo está restringida o incluso es ilegal. Los gobiernos tienen diferentes posturas sobre los suplementos a base de hierbas y diferentes restricciones sobre cómo se pueden usar, distribuir o recetar. El boldo generalmente no se caracteriza como una hierba peligrosa, pero su potencia y potencial de abuso es preocupante para algunos líderes nacionales.