El Ejército de los EE. UU. Publica nuevas regulaciones cada pocos años con respecto a los estándares de aptitud física del Ejército. La calculadora de grasa corporal del Ejército es parte de los Estándares de aptitud médica del Ejército de EE. UU. Proporciona un medio para determinar los porcentajes de grasa corporal y si una persona cumple o supera los estándares del Ejército.
La calculadora de grasa corporal del Ejército requiere ingresar género, altura y edad, así como mediciones de cuello y abdomen. Una vez que se ha calculado la grasa corporal de una persona, el valor se puede comparar con los porcentajes máximos permitidos de grasa corporal del Departamento de Defensa para los servicios armados. Un registro exacto de las mediciones corporales para la calculadora de grasa corporal del Ejército requiere que una persona se pare erguida y relajada, con los brazos colgando naturalmente junto al cuerpo. La medición del cuello se toma justo debajo de la laringe, mientras que la cintura se mide alrededor del ombligo, donde la circunferencia es más grande. Las mediciones de grasa corporal se deben tomar varias veces para garantizar la precisión, y luego se debe usar un promedio de las mediciones, redondeadas al cuarto de pulgada más cercano.
El Departamento de Defensa exige que los hombres entre las edades de 17 y 27 años tengan menos del 26 por ciento de grasa corporal, mientras que las mujeres en este rango de edad deben tener menos del 32 por ciento de grasa corporal. Los hombres de entre 28 y 39 años deben tener menos del 28% de grasa corporal, y las mujeres deben tener menos del 34%. El porcentaje máximo de grasa corporal permitido para los hombres mayores de 40 años es del 30%, mientras que las mujeres de este grupo de edad tienen permitido el 38%. En los Estándares de Aptitud Médica del Ejército, el Departamento de Defensa hace referencia a su objetivo de grasa corporal más riguroso, prefiriendo que los hombres tengan un 18 por ciento o menos de grasa corporal y las mujeres tengan un 26 por ciento o menos.
El Ejército también publica estándares que las personas deben cumplir después del campamento de entrenamiento. Estos estándares son aproximadamente un 2 por ciento más bajos en cada grupo de edad en comparación con los porcentajes máximos de grasa corporal máximos permitidos para los nuevos reclutas. El Ejército espera que los reclutas pierdan grasa corporal y ganen tejido muscular sin grasa con el riguroso entrenamiento requerido en el campo de entrenamiento.
Los requisitos de grasa corporal del Ejército de EE. UU. Son menos estrictos que los de las otras fuerzas armadas de EE. UU. El Cuerpo de Marines, por ejemplo, exige que los reclutas varones tengan un 18 por ciento o menos de grasa corporal. Las reclutas marinas femeninas deben tener menos del 26 por ciento. Del mismo modo, la Marina requiere que todos los nuevos reclutas varones tengan menos del 23 por ciento de grasa corporal, aunque a las mujeres se les permite el 34 por ciento. La calculadora de grasa corporal del Ejército está disponible como una aplicación en línea y también se puede descargar para usar en el escritorio.