Kripalu Bodywork, o m?s com?nmente, The Kripalu Body Workout, es un masaje o una t?cnica similar al yoga que comparte caracter?sticas con Kripalu Yoga. Se concentra en las t?cnicas de masaje y respiraci?n y busca promover la relajaci?n, el crecimiento psicol?gico y el bienestar espiritual. El entrenamiento se basa en el masaje sueco y se dice que alivia el estr?s y las tensiones f?sicas y mentales, aumenta y facilita el flujo de nutrientes a los m?sculos, ?rganos y articulaciones, y estimula el movimiento de la linfa alrededor del cuerpo. Es una t?cnica muy hol?stica y, junto con esta tradici?n de masaje y relajaci?n, se casa con las tradiciones que se encuentran en el yoga y el tantra.
El sistema de entrenamiento corporal Kripalu se inspir? en Sri Kripalvananda, tambi?n conocido como Bapuji, y se origin? en 1966 con los indios Amrit Desai y Swami Kripalu. El primero visit? los Estados Unidos en la d?cada de 1960 para ocupar un lugar en el Philadelphia College of Art. Durante su tiempo en Filadelfia, comenz? a ense?ar yoga a los nativos y tuvo tanto ?xito que pronto fund? la Sociedad de Yoga de Pensilvania. La filosof?a de Kripalu ha crecido constantemente desde su inicio y cuenta con 750 programas educativos y tiene m?s de 250,000 personas que asisten a sus retiros y seminarios espirituales cada a?o.
Kripalu Body Workout se basa en gran medida en la tradici?n del yoga y est? particularmente asociado con las «extremidades» de la pr?ctica del yoga conocidas como Pratyahara (retracci?n de los sentidos) y Dhyana (meditaci?n). El sistema Kripalu tambi?n incorpora las t?cnicas regulares de yoga que son cl?sicas de la tradici?n del yoga, como las asanas y el pranayama (respiraci?n). El aspecto de la respiraci?n es integral para el Entrenamiento Corporal de Kripalu porque alienta al cuerpo y a la mente a reducir la velocidad a un ritmo que conduzca al estado de meditaci?n profunda que lleva al practicante a lo largo del camino t?ntrico. Los meditadores practicados en la tradici?n de Kripalu pueden perfeccionar esta habilidad en un grado que les permita acceder a estados trascendentes.
El sistema Kripalu tiene adherentes y retiros en todo el mundo, pero la mayor de sus instalaciones y la mayor concentraci?n de sus miembros se encuentran en el Centro Kripalu para Yoga y Salud en Lenox, Massachusetts, Estados Unidos. La instalaci?n es un seminario jesuita convertido en las monta?as de Berkshire y tiene capacidad para 300 invitados y recibe alrededor de 15,000 por a?o. Los precios en el centro var?an desde $ 125 d?lares estadounidenses por un dormitorio hasta $ 160 d?lares por una habitaci?n doble y m?s c?moda.