La fisiolog?a del ejercicio es el estudio cient?fico de c?mo la actividad f?sica afecta al cuerpo. Hay dos tipos de fisiolog?a del ejercicio: deportivo y cl?nico. La fisiolog?a del ejercicio deportivo aplica el conocimiento del ejercicio para desarrollar rutinas de acondicionamiento f?sico para los atletas, mientras que la fisiolog?a del ejercicio cl?nico utiliza el ejercicio como una forma de tratamiento y prevenci?n de enfermedades cr?nicas, as? como con fines terap?uticos.
Los fisi?logos profesionales del ejercicio cl?nico generalmente trabajan en hospitales, cl?nicas de medicina deportiva y centros de fisioterapia. Se re?nen con pacientes y personalizan reg?menes de ejercicio que ser?n los m?s beneficiosos para sus problemas de salud. Por ejemplo, a alguien con enfermedad card?aca se le puede recetar una rutina cardiovascular, como trotar o caminar, para aumentar la fuerza del coraz?n.
Los centros de diabetes pueden usar la fisiolog?a del ejercicio cl?nico para ayudar a los pacientes a controlar la enfermedad. Los diab?ticos pueden sufrir niveles bajos de insulina, hormonas que convierten el az?car de los alimentos en energ?a, lo que puede dar lugar a altos niveles de glucosa en la sangre. La terapia con ejercicios se puede utilizar para mantener los niveles de glucosa en sangre bajos de forma natural porque el ejercicio quema la glucosa. La actividad f?sica tambi?n se prescribe a los diab?ticos bajo la supervisi?n de un fisi?logo para evitar que la diabetes empeore en las personas con sobrepeso.
El ejercicio tambi?n se usa en centros de salud para tratar enfermedades ortop?dicas, como artritis u osteoporosis, que inhiben el movimiento en personas de edad avanzada. Dado que el ejercicio puede ser dif?cil para las personas con dolor en las articulaciones, los fisi?logos del ejercicio educan a los pacientes sobre c?mo hacer ejercicio de manera segura para obtener beneficios para la salud sin lesionarse. Los fisi?logos del ejercicio a menudo recomiendan nadar para minimizar el impacto en las articulaciones y al mismo tiempo proporcionar los beneficios de la actividad f?sica.
La fisiolog?a del ejercicio cl?nico tambi?n se puede aplicar como una forma de terapia para los aspectos psicol?gicos, como la ansiedad o la depresi?n, que pueden venir con una enfermedad. El ejercicio puede aumentar los niveles de serotonina en el cuerpo, lo que puede ayudar a aliviar el estr?s de quienes padecen enfermedades cr?nicas. La disminuci?n de los niveles de estr?s puede hacer que los pacientes se sientan mejor mentalmente y, a su vez, puede mejorar su salud.
La capacidad de motivar a los pacientes es un aspecto importante de la fisiolog?a del ejercicio cl?nico. Los fisi?logos trabajan con personas enfermas y posiblemente con dolor. La terapia con ejercicios requiere un equilibrio cuidadoso del conocimiento cient?fico de c?mo mejorar mejor las condiciones de los pacientes, junto con las habilidades de motivaci?n necesarias para alentarlos a continuar cuando la terapia se vuelve dif?cil. Por ejemplo, un fisi?logo cl?nico del ejercicio puede reunirse con un grupo de pacientes hospitalarios con diversas enfermedades y prescribir rutinas de ejercicio espec?ficas para las condiciones. Luego, ?l o ella supervisa las rutinas para asegurarse de que nadie se esfuerce demasiado y empeore sus condiciones, as? como para mantenerlos motivados para superar sus dolencias.