Un bastidor eléctrico es un equipo que se usa para levantar pesas. Emplea una ligera desviación del enfoque que utiliza la máquina Smith en el ejercicio. Para comprender la importancia y el uso de un bastidor de potencia, primero hay que entender la función de la máquina Smith. Una máquina Smith es un estante de barra en el que la barra está encerrada entre un marco de metal en cada extremo de la barra dentro de donde se colocan las placas. La máquina Smith fue diseñada para poder darle al levantador de pesas una mayor sensación de control y seguridad con el peso, porque las máquinas Smith cuentan con agarradores de barra para proteger el levantador de pesas de aplastar su pecho en la parte de descenso del elevador.
La máquina Smith tiene algunas deficiencias que el bastidor de potencia estaba destinado a mejorar. El bastidor de potencia es básicamente una jaula metálica abierta, con cuatro vigas verticales colocadas en un cuadrado y dos barras horizontales en lados opuestos del cuadrado que se pueden colocar en alturas diferentes, pero siempre iguales. Las barras horizontales sirven como el receptor de barra, por lo que es igual a la máquina Smith en términos de sus características de seguridad.
El bastidor de potencia se considera ampliamente superior a la máquina Smith porque la barra no está encerrada dentro de un marco de metal, lo que permite que el levantador de pesas tenga un movimiento de elevación más natural. Un movimiento de elevación más natural sin las restricciones del marco cerrado de la máquina Smith es importante porque los levantadores de pesas que buscan aumentar su fuerza y levantar más peso primero deben familiarizarse con el peso antes de levantar el objetivo en una elevación completa. Se puede usar un bastidor de potencia para familiarizar al levantador de pesas con un peso más avanzado que el que él o ella está acostumbrado a levantar, ya que pueden colocar los recogedores de pesas sobre su pecho en un press de banca, por ejemplo, y simplemente practicar haciendo la mitad del movimiento regular del ascensor. No hay riesgo de lastimarse al dejar caer la barra sobre el cofre.
Los levantamientos principales que se pueden lograr en una parrilla eléctrica son ejercicios de pecho y piernas, y más específicamente, press de banca y sentadillas. Tanto los press de banca como las sentadillas con peso pesado requieren más precaución de seguridad de lo que un observador podría proporcionar, razón por la cual los receptores de barra horizontal son una característica tan importante. Un banco plano, que puede tener o no la función de inclinación / declive, se puede colocar fácilmente dentro del bastidor para hacer press de banca. Los bastidores eléctricos también se pueden usar para ejercitar los músculos abdominales con la adición de correas abdominales en la parte superior de la jaula.