Una limpieza del hígado se promulga como un procedimiento para limpiar, desintoxicar y curar el hígado. No hay duda de que las limpiezas y diversas rutinas de desintoxicación, incluida una limpieza del hígado, son temas controvertidos. Los defensores de la limpieza del hígado afirman que la limpieza del hígado mejorará la salud en general y aumentará significativamente el rendimiento de todo el cuerpo. Los médicos y expertos, sin embargo, argumentan que no existe evidencia científica que respalde estas afirmaciones y que órganos como el hígado ya tienen mecanismos naturales de autolimpieza. Es muy importante buscar el consejo de un médico antes de emprender cualquier tipo de programa de desintoxicación o limpieza. Especialmente debido a que muchas limpiezas requieren ayuno y una ingesta limitada de alimentos, es posible que se produzcan efectos secundarios negativos. Especialmente aquellos con enfermedades crónicas como diabetes y presión arterial alta deben reconocer que tales programas de desintoxicación pueden exacerbar su condición.
A medida que los programas de desintoxicación se vuelven más populares, se puede encontrar una mayor variedad de programas con diferentes reglas. Estos métodos generalmente varían según el órgano que el plan pretende limpiar. Con respecto a una limpieza o desintoxicación del hígado, los defensores a menudo fomentan la limpieza de otros órganos y sistemas primero. Por ejemplo, pueden recomendarle comenzar con el colon. A menudo se argumenta que si el colon no se limpia previamente, los desechos se acumularán y entrarán en el torrente sanguíneo, causando náuseas y enfermedades extremas. Para tener una limpieza productiva, la sangre que pasa por el hígado debe estar lo más limpia y libre de toxinas posible. Algunos también recomiendan una limpieza de riñones y parásitos antes de comenzar una limpieza de hígado.
Los defensores de la desintoxicación del hígado argumentan que los productos químicos, los depósitos de colesterol, las grasas, los cálculos biliares, los metales y otros materiales tóxicos comprometen el hígado. Fomentan el uso de la desintoxicación del hígado para mantener un hígado sano. Los ingredientes recomendados en la mayoría de los programas de desintoxicación del hígado son jugo de manzana orgánico fresco, sales de Epsom, aceite de oliva y jugo de limón. El procedimiento suele tardar dos días en completarse. Durante ese tiempo, el jugo de manzana se consume cada dos horas, excepto durante el sueño. Las frutas y verduras simples son los únicos alimentos que se deben comer durante este tiempo. Al final del ayuno de jugo de dos días, se toman dos cucharadas (30 ml) de sales de Epsom en agua. Esto se hace inmediatamente antes de acostarse. Las sales de Epsom son seguidas por media taza (120 ml) de aceite de oliva orgánico prensado en frío con jugo de limón.
Se puede encontrar otra receta de limpieza más suave y fácil en un lavado de hígado. Una receta común es una cucharadita (5 ml) de aceite de oliva orgánico prensado en frío, el jugo de un limón y el jugo de dos naranjas. Esto se toma a primera hora de la mañana al levantarse. Luego espere media hora, prepare y beba un té caliente de una cucharadita (5 ml) de hinojo y una cucharadita (5 ml) de fenogreco. Los resultados siguen siendo impresionantes; sin embargo, es mucho más fácil para el sistema y puede continuar con sus actividades diarias habituales.
Los defensores de la desintoxicación del hígado recomiendan someterse al procedimiento dos veces al año. Los programas de desintoxicación mencionan efectos secundarios como náuseas y mala salud y afirman que esto es un resultado natural de que el cuerpo elimine las toxinas. Una vez que se completa el proceso, se promete una sensación clara, fresca y descansada.
Los médicos y los expertos médicos generalmente no recomiendan ni apoyan el uso de programas de limpieza y desintoxicación ampliamente publicitados. Los estudios científicos no muestran que el uso de tales programas de desintoxicación sea médicamente útil o que realmente pueda desintoxicar órganos. Los expertos señalan que un hígado y riñones sanos ya hacen un excelente trabajo limpiando el cuerpo y estos órganos no son lugares donde se acumulan las toxinas. Los expertos médicos sostienen que una dieta sana y equilibrada es suficiente para mantener los órganos sanos. Otros oponentes a los programas de desintoxicación argumentan que los problemas de salud como los cálculos hepáticos se diagnostican fácilmente mediante ultrasonido y no requieren dietas de limpieza al azar. Algunos también argumentan que las sustancias similares a piedras que algunas personas creen que eliminan después de una desintoxicación son en realidad el resultado de los propios ingredientes de desintoxicación.