La definición de una súper fruta es algo arbitraria y nunca se ha establecido. En la mayoría de los casos, se refiere a frutas que tienen una calidad nutricional y sabor excepcionales. En algunos casos, muchas frutas pueden caber bajo esta etiqueta. Sin embargo, ser etiquetado como una súper fruta también tiene que ver con una estrategia de marketing. De hecho, la estrategia de comercialización podría ser más importante que las cualidades reales de la fruta para obtener esta etiqueta.
Una súper fruta puede ser etiquetada como tal porque la fruta es relativamente desconocida en ciertos lugares del mundo. Esta puede ser una buena manera de hacer que la fruta sea aceptada en algunas áreas donde, de lo contrario, tiene pocos seguidores. Etiquetar una fruta de esta manera puede decirle al consumidor algo sobre el sabor o los beneficios para la salud, o ambos.
Los tipos comunes de súper frutas son pomelos, gojis, guaraná y acai. Las dos primeras de estas frutas provienen de China. Los otros son nativos de América del Sur. Por lo tanto, pueden tener dificultades para crear seguidores en países occidentales o en el hemisferio norte. A medida que las personas se familiarizan con una fruta en particular, también pueden estar dispuestas a aceptar otras.
Algunos han argumentado que algunas frutas ya populares, como las fresas y las uvas, también podrían clasificarse como súper frutas. Una vez más, si bien el sabor y los beneficios nutricionales de estas frutas pueden rivalizar con los mencionados anteriormente, se han considerado frutas tradicionales. Como tal, esas frutas no encajan en el modelo de súper fruta.
Tales frutas están llenas de vitaminas y antioxidantes. Si bien la mayoría de las frutas pueden hacer la misma afirmación, se cree que una súper fruta tiene una mayor concentración de estas cosas beneficiosas. Todos sabemos que las vitaminas como A, B y C tienen diferentes beneficios para la salud. Los antioxidantes tienen beneficios similares. Algunos promueven una piel sana. Otros tienen beneficios para el cabello. Se cree que algunos ayudan a eliminar los radicales libres en el cuerpo y, por lo tanto, ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro.
Cabe señalar que el término superfruta a veces se conoce como una palabra, superfruta. Esencialmente, ambos términos significan lo mismo, aunque algunos pueden incluir diferentes frutas en la categoría. Aquellos que comercializan estas frutas pueden comercializar la fruta en su forma original, o pueden comercializar otra cosa, como un jugo, suplemento o forma seca de la fruta.