Las flavonas son compuestos que constituyen una de las varias clases de flavonoides, o antioxidantes, que se encuentran naturalmente en muchas frutas, verduras y hierbas. Las flavonas tienden a ser de color amarillo. Dos tipos particulares de este compuesto llamados apigenina y luteolina están presentes en el apio y el perejil, así como en el tomillo. Si bien una extensa investigación no ha arrojado resultados concluyentes, varias pruebas de laboratorio sugieren que estos compuestos pueden ayudar al cuerpo a evitar enfermedades actuales y potenciales.
Los flavonoides son abundantes en muchos tipos de alimentos y tés. Muchos creen que los efectos de estos antioxidantes en el cuerpo son numerosos. La investigación sobre tipos específicos de flavonoides, incluidas las flavonas, aún es relativamente nueva. Muchas pruebas se han declarado no concluyentes, pero otras muestran la promesa de que los compuestos pueden tener beneficios para la salud profundos y positivos.
En general, los antioxidantes pueden ayudar a las personas a librar a sus cuerpos de los radicales libres a menudo asociados con el cáncer. Además, las flavonas pueden impedir altos niveles de estrógeno. Pueden lograr este efecto al frenar la productividad de la aromatasa, una enzima clave en la biosíntesis de estrógenos. Por estas razones, se cree que las flavonas posiblemente disminuyan el riesgo de cáncer de seno y próstata.
Los altos niveles de estrógeno también pueden conducir a otros riesgos para la salud. El aumento de peso es un síntoma común de la abundancia de esta hormona. Además, un estudio realizado en los Países Bajos supuso que la presencia del compuesto en las dietas de las mujeres parecía tener un efecto positivo en la estabilización o incluso en la reducción del índice de masa corporal (IMC) de algunos pacientes.
Las personas con sobrepeso suelen ser más propensas a contraer virus y afecciones médicas. Si las flavonas evitan que el cuerpo cree demasiado estrógeno y reducen la tendencia a que el IMC de una mujer aumente con el tiempo, el compuesto también puede prevenir muchas dolencias resultantes. Independientemente de la certeza de este estudio, es un hecho que este antioxidante amarillo se encuentra en muchos alimentos bajos en calorías y altos en fibra que a menudo promueven un peso saludable.
Tanto la apigenina como la luteolina podrían tener efectos beneficiosos sobre la enfermedad cardiovascular al relajar los vasos sanguíneos constreñidos. Generalmente se cree que los flavonoides tienen propiedades antiinflamatorias. Aunque la evidencia es escasa para probar este punto, se reconoce que las dietas altas en verduras podrían conducir a un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares. El hecho de que las flavonas se encuentren principalmente en las verduras podría ser motivo para apoyar esta idea.
Varios análisis también han abogado por el uso de este compuesto en la lucha contra el cáncer de riñón, problemas pulmonares y tumores. Muchas pruebas solo se han realizado in vitro o en animales. Como las flavonas están contenidas en muchos alimentos saludables, sin embargo, la mayoría de los médicos considerarían aumentar la ingesta de antioxidantes como una medida bastante segura.