Las flavonas son compuestos que constituyen una de las varias clases de flavonoides, o antioxidantes, que se encuentran naturalmente en muchas frutas, verduras y hierbas. Las flavonas tienden a ser de color amarillo. Dos tipos particulares de este compuesto llamados apigenina y luteolina est?n presentes en el apio y el perejil, as? como en el tomillo. Si bien una extensa investigaci?n no ha arrojado resultados concluyentes, varias pruebas de laboratorio sugieren que estos compuestos pueden ayudar al cuerpo a evitar enfermedades actuales y potenciales.
Los flavonoides son abundantes en muchos tipos de alimentos y t?s. Muchos creen que los efectos de estos antioxidantes en el cuerpo son numerosos. La investigaci?n sobre tipos espec?ficos de flavonoides, incluidas las flavonas, a?n es relativamente nueva. Muchas pruebas se han declarado no concluyentes, pero otras muestran la promesa de que los compuestos pueden tener beneficios para la salud profundos y positivos.
En general, los antioxidantes pueden ayudar a las personas a librar a sus cuerpos de los radicales libres a menudo asociados con el c?ncer. Adem?s, las flavonas pueden impedir altos niveles de estr?geno. Pueden lograr este efecto al frenar la productividad de la aromatasa, una enzima clave en la bios?ntesis de estr?genos. Por estas razones, se cree que las flavonas posiblemente disminuyan el riesgo de c?ncer de seno y pr?stata.
Los altos niveles de estr?geno tambi?n pueden conducir a otros riesgos para la salud. El aumento de peso es un s?ntoma com?n de la abundancia de esta hormona. Adem?s, un estudio realizado en los Pa?ses Bajos supuso que la presencia del compuesto en las dietas de las mujeres parec?a tener un efecto positivo en la estabilizaci?n o incluso en la reducci?n del ?ndice de masa corporal (IMC) de algunos pacientes.
Las personas con sobrepeso suelen ser m?s propensas a contraer virus y afecciones m?dicas. Si las flavonas evitan que el cuerpo cree demasiado estr?geno y reducen la tendencia a que el IMC de una mujer aumente con el tiempo, el compuesto tambi?n puede prevenir muchas dolencias resultantes. Independientemente de la certeza de este estudio, es un hecho que este antioxidante amarillo se encuentra en muchos alimentos bajos en calor?as y altos en fibra que a menudo promueven un peso saludable.
Tanto la apigenina como la luteolina podr?an tener efectos beneficiosos sobre la enfermedad cardiovascular al relajar los vasos sangu?neos constre?idos. Generalmente se cree que los flavonoides tienen propiedades antiinflamatorias. Aunque la evidencia es escasa para probar este punto, se reconoce que las dietas altas en verduras podr?an conducir a un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares. El hecho de que las flavonas se encuentren principalmente en las verduras podr?a ser motivo para apoyar esta idea.
Varios an?lisis tambi?n han abogado por el uso de este compuesto en la lucha contra el c?ncer de ri??n, problemas pulmonares y tumores. Muchas pruebas solo se han realizado in vitro o en animales. Como las flavonas est?n contenidas en muchos alimentos saludables, sin embargo, la mayor?a de los m?dicos considerar?an aumentar la ingesta de antioxidantes como una medida bastante segura.