Una bicicleta est?tica reclinada magn?tica es un equipo de ejercicio dise?ado principalmente para fortalecer el sistema cardiovascular y ayudar en la p?rdida de peso y el entrenamiento de resistencia. La bicicleta tiene un perfil m?s bajo que las bicicletas de ejercicio tradicionales y utiliza imanes para establecer varios niveles de resistencia. Esto permite al usuario concentrarse en un programa de ejercicios, en lugar de preocuparse por cambiar la configuraci?n y si las cosas funcionan correctamente.
Muchas bicicletas est?ticas utilizan actualmente un sistema de imanes para ofrecer resistencia, y la bicicleta est?tica reclinada magn?tica no es diferente. Estos imanes funcionan aplicando presi?n al volante, lo que hace que la bicicleta sea m?s dif?cil de pedalear. De esta manera, la bicicleta puede simular subir y bajar colinas de diferentes pendientes y distancias. Esto ayuda a tonificar los m?sculos, adem?s de trabajar en la salud cardiovascular. Adem?s, los imanes funcionan de manera muy silenciosa, en caso de que el usuario desee leer o mirar televisi?n sin la distracci?n del ruido.
Adem?s, la bicicleta est?tica reclinada generalmente permite al usuario cambiar la configuraci?n con solo tocar un bot?n, o tal vez programar una rutina de ejercicios con anticipaci?n. La variaci?n proporciona un entrenamiento completo y cronometrado. El entrenamiento, sin embargo, enfoca todo el esfuerzo en la parte inferior del cuerpo. Aquellos que quieran un entrenamiento general del cuerpo a?n necesitar?n hacer algo de entrenamiento de fuerza enfoc?ndose en el n?cleo y las extremidades superiores.
El perfil inferior de la bicicleta reclinada magn?tica ayuda de dos maneras diferentes. Aquellos que est?n en la bicicleta por largos per?odos de tiempo pueden encontrar la postura m?s c?moda. Adem?s, es m?s seguro subir y bajar de la bicicleta porque hay muy pocas posibilidades de que se caiga, lo que puede ser m?s atractivo para las personas mayores o con movilidad reducida. Si un deportista perdiera el equilibrio, el perfil m?s bajo de la bicicleta posiblemente har?a que la ca?da fuera menos severa.
Para cambiar los niveles de resistencia de una bicicleta est?tica reclinada o configurar una rutina preprogramada, la bicicleta necesita una fuente de energ?a. Por lo general, esta fuente de energ?a es una bater?a o un conjunto de bater?as. Las bater?as alimentan el motor que cambia la configuraci?n y realiza un seguimiento del tiempo. Algunos que usan energ?a de la bater?a tambi?n pueden tener una serie de otras caracter?sticas populares.
Muchos modelos de bicicleta est?tica reclinada magn?tica incluyen una pantalla de lectura digital. Esta lectura permite a los usuarios realizar un seguimiento de una serie de puntos de referencia diferentes, incluido el tiempo transcurrido, la distancia recorrida y la velocidad. Muchos tambi?n cuentan con una barra de pulso, que permite a los usuarios colocar sus manos sobre la barra y recibir una lectura de pulso. La barra ayuda a los deportistas a mantenerse dentro de su frecuencia card?aca objetivo para lograr el m?ximo potencial para quemar grasa.